Estilo esportivo
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Os halteres são uma ferramenta esportiva versátil, eficaz, econômica e muito conveniente, adequada para pessoas de todas as idades e origens. Quando você treina pela primeira vez com halteres, é necessário levar em consideração algumas regras de como lidar adequadamente com eles, a fim de aumentar a eficácia dos exercícios com carga
Última modificação: 2025-01-24 17:01
O equipamento desportivo é uma parte essencial do fitness. Ajuda a fortalecer melhor os músculos do corpo, a tornar as aulas mais variadas e interessantes. Disponível para todos que não têm restrições de saúde. Instruções Passo 1 Etapa - você pode pular, dançar, fazer flexões e pressionar
Última modificação: 2025-01-24 17:01
No inverno, a bicicleta não é usada, então onde você pode mantê-la? Como guardar a sua bicicleta para que não seja danificada por longos períodos de inatividade? Essas questões preocupam muitos ciclistas no final do outono. Acontece que a bicicleta fica guardada na varanda no inverno, e na primavera o dono se pergunta de onde vem a ferrugem da corrente, por que os pneus estão rachados e deixam o ar passar
Última modificação: 2025-01-24 17:01
A base do equipamento de futebol mudou pouco no século passado. Acompanhando o desenvolvimento das tecnologias industriais, o vestuário desportivo é feito com materiais mais ou menos modernos, com uma vasta gama de preços. Os requisitos básicos do formulário são democráticos:
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Muitos entusiastas do ciclismo compram roupas especiais, capacetes, óculos, esquecendo-se da necessidade de luvas de ciclismo. Essa abordagem é fundamentalmente errada, porque as mãos que precisam de proteção adicional desempenham um papel importante neste esporte
Última modificação: 2025-01-24 17:01
A bicicleta é realmente um meio de transporte popular. Quase todo mundo, jovem e velho, sabe como montá-lo. Mas, ao comprá-la, muitas pessoas têm uma pergunta razoável - qual bicicleta é melhor escolher? Como escolher a bicicleta certa Você precisa escolher uma bicicleta levando em consideração a idade, altura, sexo do futuro proprietário, bem como as condições operacionais esperadas
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Um expansor é um equipamento esportivo que consiste em duas alças conectadas por elásticos ou molas de metal. A flexibilidade é considerada uma das principais características deste simulador. Pode ajudar a fortalecer muitos grupos musculares, incluindo braços, pernas, ombros e abdômen
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Uma bicicleta cruiser é perfeita para andar ao longo de becos de parques e ruas da cidade. Criado para relaxamento, o cruiser foi projetado para ser leve, confiável e confortável. E ainda, apesar dessas características versáteis, há uma série de detalhes essenciais a serem considerados ao escolher uma bicicleta de turismo
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Entre a madeira de construção, as casas de madeira são especialmente populares, porque este material é amigo do ambiente e, ao mesmo tempo, apresenta excelentes características em termos de robustez, resistência ao stress e poupança de calor
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O arco é um dos equipamentos de exercícios domésticos mais acessíveis. Mas nem todo mundo sabe como usá-lo corretamente, forçar as costas durante a rotação e ter alguns problemas de saúde. Mas, quando feito corretamente, o arco é muito eficaz para modelar uma cintura estreita
Última modificação: 2025-01-24 17:01
A história da criação dos tacos de beisebol, apesar da ampla distribuição desse jogo nos Estados Unidos, tem suas raízes em estados completamente diferentes. Hoje, fazer tacos de beisebol é uma arte e um trabalho árduo, padrões de qualidade, forma, peso, tamanho e material
Última modificação: 2025-01-24 17:01
A bicicleta é útil tanto para se locomover pela cidade quanto para passeios turísticos na natureza. Em 6 a 7 mil rublos, você pode comprar um "amigo de duas rodas" simples e despretensioso, mas não deve esperar que com uma bicicleta dessas você possa fazer longas viagens
Última modificação: 2025-01-24 17:01
O clima nem sempre permite a prática de esportes ao ar livre. Às vezes, as visitas à academia também devem ser canceladas. Uma boa opção para exercícios regulares é comprar equipamentos esportivos para sua casa. Freqüentemente, a escolha é entre uma bicicleta ergométrica e uma esteira, cada uma com suas próprias características
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Um protetor bucal é uma almofada especial nos dentes usada para proteger contra lesões em vários esportes. Esta ferramenta permite proteger o atleta de muitas lesões graves, como concussão, contusão de tecidos moles, fratura de mandíbula, etc
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Cada vez mais adolescentes modernos, assim como adultos, estão começando a se envolver com o fingerboard, aprendendo a técnica de realizar uma variedade de truques usando uma prancha em miniatura e seus próprios dedos. No entanto, para a maioria dos truques, apenas uma escala não será suficiente para você - muitos truques são executados em uma rampa especial, que pode ser comprada na loja por muito dinheiro, ou você mesmo pode fazer
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Equipar um cantinho esportivo no país não é nada difícil. Se quiser usar o verão para treinar os músculos dos braços e das pernas, você pode fazer um pequeno treinador com suas próprias mãos. Levará alguns dias para construir a máquina, mas você acaba com um centro de bem-estar bem no jardim
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Quando os discos rígidos usam um cabo de 80 fios (cabo de fita IDE), você pode conectar dois dispositivos em um cabo de fita, "conectado" com jumpers. Um jumper típico é aquele que determina a vantagem de um disco rígido ao instalar o segundo e os adicionais
Última modificação: 2025-01-24 17:01
A escolha de um capacete de esqui é uma questão importante de segurança e saúde. Esse capacete reduz significativamente a possibilidade de ferimentos na cabeça. Quanto melhor o capacete, menor a probabilidade de causar sérios danos a si mesmo ao esquiar ou praticar snowboard
Última modificação: 2025-01-24 17:01
A cada inverno, mais e mais pessoas decidem praticar snowboard. O snowboard é um entretenimento vibrante e emocional e também um dos melhores esportes de inverno. Atletas iniciantes costumam ter dificuldade em escolher uma prancha de snowboard no momento da compra, por não saberem quais parâmetros e características devem ser considerados para escolher a prancha e o equipamento certo para eles
Última modificação: 2025-01-24 17:01
O expansor de pulso é um pequeno treinador de mão. Permite aumentar a força de preensão e também promove uma recuperação mais rápida das mãos após lesões e melhora a sua mobilidade e circulação sanguínea. O que procurar ao escolher um expansor de pulso Ao escolher um expansor de punho, preste atenção à sua principal característica - a rigidez, que é expressa em quilogramas
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Muitos admiram o desempenho dos patinadores. Ainda assim, esta não é apenas uma bela dança, mas também alta técnica e passos esportivos bastante complexos. Portanto, a patinação artística se tornou o esporte favorito de muitos russos. Se você começou a praticar patinação artística profissionalmente desde a infância, um amador sempre pode fazer disso seu hobby
Última modificação: 2025-01-24 17:01
O verão é a melhor época para esportes ao ar livre. Se você tem uma bicicleta e adora pedalar, com certeza se divertirá nos parques, mas se ainda não comprou este veículo maravilhoso, corra. Instruções Passo 1 Determine os parâmetros que serão fundamentais ao escolher uma bicicleta
Última modificação: 2025-01-24 17:01
A bicicleta há muito se tornou um meio de transporte urbano universal, mas muitos, em caminhadas, levam um amigo de ferro com eles. Uma bicicleta em uma caminhada é, claro, ótimo, mas às vezes pode ser difícil transportá-la. Trata-se de bagagem superdimensionada, sobre a qual cada uma das transportadoras tem suas próprias opiniões, às vezes contraditórias
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Hoje em lojas especializadas você pode encontrar uma grande variedade de modelos de botas, tal variedade só vai confundir uma pessoa inexperiente. Muitas pessoas, quando compram chuteiras, confiam apenas em sua própria intuição. Posteriormente, essa abordagem levará a lesões e uma variedade de feridas
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Praticar snowboard nas encostas nevadas pode lhe trazer muitos momentos agradáveis. Mas depois de realizar alguns truques estonteantes, você pode, para seu aborrecimento, descobrir que uma notável delaminação apareceu na tampa laqueada de sua placa favorita
Última modificação: 2025-01-24 17:01
O Fingerboarding é um hobby divertido e pode ser praticado infinitamente, especialmente se você tiver um dedo para vários truques. Não é necessário comprar um fingerpark - os preços são altos e o material nem sempre dá certo para o trabalho
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Snowboarding - andar em uma encosta coberta de neve em um amplo monoski. Às vezes, esse esporte radical não fica completo sem quedas. Além disso, nem os recém-chegados nem os veteranos de honra têm seguro contra eles - as situações na pista podem ser diferentes
Última modificação: 2025-01-24 17:01
As bicicletas estão se tornando um meio de transporte cada vez mais popular, pois não demandam combustível, ajudam a se locomover rapidamente pela cidade, evitando congestionamentos e não perdem muito tempo procurando vaga para estacionar. Além disso, se desejar, você pode comprar uma bicicleta por um preço muito baixo
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Se as amarrações de esqui não estiverem funcionando, você pode ajudar. Você só precisa comprar novos, mas eles vão levar muito dinheiro para instalar as montagens. Será mais fácil instalar os suportes de esqui com suas próprias mãos. É necessário Esquiar
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Se há alguns anos as bicicletas eram populares entre as crianças, agora cada vez mais crianças escolhem patinetes. Mais recentemente, surgiram as scooters elétricas - um transporte confortável, confiável e seguro para as crianças. Mas para que esse tipo de técnica funcione o máximo possível, os pais devem abordar sua escolha com responsabilidade
Última modificação: 2025-01-24 17:01
O boxe não é para fracos. Este esporte tem suas origens nos dias em que as lutas de punho estavam em voga. Mais tarde, os lutadores adquiriram luvas e o hobby se transformou em esportes profissionais. Mas se no teatro tudo começa com um cabide, depois no boxe - com a bandagem correta das mãos
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Patinação no gelo é a diversão favorita do inverno (e com o advento das pistas de patinação internas - não apenas no inverno). A patinação no gelo ensina um grande controle do próprio corpo, coordenação e sobrecarrega seriamente a maioria dos músculos
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Na última década, a popularidade das bicicletas na Rússia cresceu significativamente. Isso se deve, em primeiro lugar, à maior manobrabilidade de uma bicicleta em comparação com um carro em estradas congestionadas. Devido ao crescimento da demanda, a oferta também aumentou
Última modificação: 2025-01-24 17:01
O snowboard é um esporte, entretenimento e recreação muito útil e popular, disponível para um grande número de pessoas. Como acontece com a maioria dos esportes semelhantes, o snowboard depende muito do equipamento e equipamento corretos, bem como de sua configuração e ajuste
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Quando você começa a praticar snowboard, não basta comprar a primeira prancha que encontrar - todas as pranchas são diferentes, e se você quer aprender a praticar snowboard em alto nível, precisa encontrar uma prancha que se adapte à sua altura
Última modificação: 2025-01-24 17:01
As amarrações de esqui são divididas em três tipos de acordo com seu tipo: macia, semirrígida e rígida. Os dois primeiros tipos praticamente não são usados em nosso tempo, pois não permitem um controle preciso e rápido dos esquis. As amarrações atuais são dispositivos de metal rígido que mantêm as botas de esqui firmemente no lugar
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Saber amarrar o cinto do caratê corretamente é um passo muito importante. Isso pode ser comparado à observância das regras de etiqueta à mesa, às regras de conduta em locais públicos e ao código de vestimenta em várias instituições oficiais
Última modificação: 2025-01-24 17:01
A roupa de um atleta selecionada com competência e bom gosto, é claro, não garante grandes conquistas esportivas. Mas ainda ajuda a se sentir confortável durante o treinamento e a competição. É por isso que é tão importante escolher o fato de treino de qualidade certa
Última modificação: 2025-01-24 17:01
As roupas de snowboard precisam de cuidados especiais, então duram mais, não perdem sua aparência e qualidades importantes. Como lavar e limpar produtos feitos de tecido de membrana, velo, penugem? Instruções Passo 1 Não exponha tecidos de membrana a ataques químicos agressivos
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Uma tenda de pesca de inverno é um equipamento necessário e útil para todos os entusiastas da pesca no gelo. Uma boa tenda, devidamente montada, pode tornar a pesca confortável e eficiente. Mas o mercado está inundado com produtos chineses baratos que são completamente inadequados para barracas de inverno