Muitos pais estão interessados em saber quantos anos podem inscrever seus filhos na seção de caratê. Não é perigoso praticar caratê em tenra idade? E não é tarde demais para começar como um adolescente?
Quantos anos para começar a praticar
Você pode começar a praticar caratê aos 3 anos de idade. Nessa idade, as crianças são muito ativas, conhecem o mundo, se interessam por tudo. O treinamento para eles será como um jogo. Provavelmente, eles receberão exercícios para preparo físico geral, tarefas lúdicas e, por fim, o básico do caratê.
O caratê não é apenas um desenvolvimento físico, mas também espiritual. As crianças de 3 anos podem não entender muito, mas desde a infância a autodisciplina, a autoconfiança e o respeito pelos outros serão formados nelas.
Ao dar uma criança de três anos para o caratê, é importante encontrar um bom treinador. Ele não deve apenas dominar a arte marcial, mas também ser capaz de encontrar uma linguagem comum com as crianças, trabalhar com elas.
5-6 anos é a idade ideal para começar o caratê. As crianças nessa idade estão prontas tanto física quanto espiritualmente. Eles já são capazes de compreender e dominar as nuances técnicas e táticas do caratê.
Se o seu filho já tem mais de 7 anos, é melhor que ele próprio deseje praticar caratê. Há um desejo - fique à vontade para se inscrever.
Ainda não é tarde para começar a praticar aos 14-15 anos. Com vontade e muito treino, você pode alcançar grande sucesso, se tornar o campeão do distrito e até da Rússia. Em qualquer caso, você pode treinar para você mesmo, para o desenvolvimento geral - nunca é tarde demais.
Perigo de lesão
Deve-se notar que existem estilos de karatê de contato (Ashihara, Kyokushinkai) e não-contato (Shotokan, Karate WKF). Para as crianças, é recomendável escolher o estilo sem contato. Nesse caso, o risco de lesões é muito pequeno.
Além disso, no caratê há uma divisão em kumite (condução de lutas) e kata (execução de um conjunto de técnicas). Isso não quer dizer que o kata seja mais seguro do que o kumite. Em qualquer caso, hematomas, entorses, etc. são possíveis durante o treinamento. Como em qualquer esporte.
