Estilo esportivo
Última modificação: 2025-01-24 17:01
O futebol é, sem dúvida, um dos jogos esportivos mais famosos e populares do mundo moderno. Surgiu uma vez como diversão para os aristocratas ingleses, mas em muito pouco tempo conquistou o mundo inteiro e o amor de todos os segmentos da população
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As recentes vitórias da seleção russa nos campeonatos mundiais e o forte torneio da Kontinental Hockey League aumentaram a popularidade do hóquei no gelo. Muitos meninos têm um sonho - se tornar um jogador de hóquei. Para que isso seja realizado, é necessário inscrever-se em uma escola especializada em esportes infanto-juvenis e trabalhar a todo vapor na formação
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A seleção russa no Campeonato Europeu não correspondeu às expectativas dos torcedores, às suas próprias esperanças e, o mais importante, jogou muito abaixo de suas capacidades. Enquanto especialistas, comentaristas e torcedores discutiam qual adversário seria mais conveniente para os russos nos playoffs, a seleção nacional de futebol foi eliminada na fase de grupos
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Junto com a saída da seleção russa de futebol da fase final do Campeonato Europeu, o trabalho do especialista holandês Dick Advocaat também terminou. Agora, a Federação Russa de Futebol (RFU) terá de escolher e negociar com o novo técnico da primeira seleção nacional
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A Copa do Mundo FIFA 2014 no Brasil apresentou muitos gols ao público. Este torneio se tornou um dos mais produtivos da história dos campeonatos mundiais de futebol. Após 64 jogos nos campos do Brasil, vários artilheiros do campeonato podem se destacar
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O futebol é um dos jogos de equipe mais populares. Campeonato do Mundo, Campeonato da Europa, Liga dos Campeões, Liga Europa - os nomes dos torneios mais espectaculares são familiares a quase todos os fãs deste desporto. Para jogar futebol, você precisa conhecer suas regras e dominar as técnicas básicas
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A vantagem indiscutível das aulas de aeróbica slide é a diversão. No processo desse treinamento, os movimentos corporais de um esquiador, patinador artístico, patinador e outros atletas que vivenciam cargas dinâmicas são imitados. As mulheres fazem essa aeróbica por um motivo, porque é considerada uma ferramenta muito eficaz para queimar calorias e se livrar da gordura na região pélvica e das coxas
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Não é segredo que as academias oferecem uma grande variedade de opções para manter a beleza e a saúde. A que tipo de esporte você deve dar preferência? Corre Apesar da controvérsia regular sobre os benefícios e malefícios da corrida, continua sendo um dos esportes mais populares e amados
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A indústria do fitness não está parada, oferecendo aos fãs de um estilo de vida ativo cada vez mais novos rumos. Um deles são os saltos Kangoo. Esta área de fitness requer sapatos especiais - jumpers. Estas são botas que se ajustam perfeitamente ao pé, com uma plataforma especial de acolchoamento na parte inferior
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Zumba é um novo tipo de condicionamento físico brilhante e incomum que está ganhando popularidade em um ritmo acelerado. Combina os estilos de dança de diferentes escolas: samba, salsa, mamba, dança do ventre, flamenco e outros. Você não ficará entediado com o condicionamento físico Zumba
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O culturismo é praticado atualmente por milhões de pessoas. No entanto, nem todos alcançam seus objetivos. Antes de começar a treinar, você precisa pensar cuidadosamente sobre o programa de treinamento. Treino progressivo A base da musculação é o princípio do estresse de força progressiva
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A máquina Smith é uma ferramenta para trabalhar as nádegas e as coxas. O agachamento é considerado o exercício mais eficaz para isso. A versão clássica de sua implementação com barra é dada a muitas meninas, principalmente iniciantes, com dificuldade
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Muitos frequentadores de academias costumam se perguntar sobre a possibilidade de obter energia para os treinos durante o exercício. Para tanto, utiliza-se o consumo de alimentos doces, o que tem seus prós e contras. Por que comer doces no seu treino Existem os chamados "
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Muitas pessoas começam a praticar esportes, ir à academia, construir massa muscular para atrair o sexo oposto e aumentar a autoestima. Freqüentemente, isso não é absolutamente necessário, basta apenas compreender seu próprio retrato psicológico
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Muitos atletas fazem perguntas sobre a combinação de treinamento cardiovascular e de força, sobre a falta de progresso por causa disso. Esses dois tipos de atividade física são diametralmente opostos, o que não impede as pessoas de fazerem um e outro
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Um centro de fitness não é apenas um local para treinamento e atividades ao ar livre, mas também um negócio lucrativo. Para aumentar a renda, os proprietários e administradores de tais clubes costumam recorrer a truques não inteiramente honestos
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Ir para a academia pela primeira vez é sempre um pouco emocionante. Para evitar alguns dos erros comuns e acertar, há algumas coisas a serem consideradas. 1. Vou para a academia - vou perder peso Claro, o esporte é muito importante para perder peso, mas sem mudar seus hábitos alimentares, será muito difícil conseguir um corpo esguio
Última modificação: 2025-01-24 17:01
No final de muitos torneios de hóquei, sua diretoria ou comitê organizador geralmente premia o melhor goleiro, zagueiro, atacante e artilheiro. Este último é determinado pelo número de gols marcados em todos os jogos ou pela soma dos pontos efetivos - os mesmos gols mais as assistências
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As meninas costumam treinar de acordo com programas masculinos, isso não é verdade. Existem muitas diferenças no treinamento adequado. Na verdade, nos níveis físico e hormonal, os organismos dos sexos se opõem em muitos aspectos. Volume de treinamento Durante um treino, as mulheres devem usar mais séries de trabalho, repetições e exercícios do que os homens
Última modificação: 2025-01-24 17:01
A palavra "derby" é freqüentemente ouvida em noticiários esportivos. No entanto, o significado deste substantivo não é fácil de entender imediatamente, porque ele é usado não apenas quando se trata de esportes coletivos, como futebol, basquete, hóquei, mas também quando se trata de corridas de cavalos
Última modificação: 2025-01-24 17:01
No dia 8 de dezembro, o clube de futebol de Moscou, CSKA, teve o encontro final da fase de grupos da Liga dos Campeões da UEFA 2015-2016. Os rivais dos comandados de Leonid Slutsky eram os jogadores do holandês PSV Eindhoven. Antes da sexta rodada final da Liga dos Campeões 2015-2016, os jogadores do CSKA perderam todas as chances de se classificar para o grupo
Última modificação: 2025-01-24 17:01
A arena de futebol em São Petersburgo, construída especialmente para a próxima Copa do Mundo FIFA 2018, é o segundo maior estádio da Copa do Mundo. Torcedores de todo o mundo poderão acompanhar pessoalmente o desenrolar de sete partidas do principal torneio de futebol do quadriênio
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Todo o mundo do futebol estava ansioso pelo primeiro dia de dezembro de 2017, pois era a data que estava marcada para o sorteio final da Copa do Mundo FIFA 2018. Trinta e duas seleções foram divididas em quatro cestas de acordo com o ranking mundial
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Os esteróides são substâncias de origem animal ou vegetal (menos frequentemente) com alta atividade biológica. Eles pertencem a drogas doping, estimulantes de crescimento muscular, são ativamente usados na musculação e outros esportes. Os atletas muitas vezes negam os danos causados por este medicamento, mas os fatos dizem o contrário
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Aqueles que querem ter uma figura atlética têm que trabalhar duro consigo mesmos. Ganhar massa muscular requer treinamento prolongado, independentemente da parte do corpo que você deseja desenvolver. Os músculos das pernas precisam de um conjunto separado de exercícios, que é bastante simples de dominar
Última modificação: 2025-01-24 17:01
É impossível nomear o melhor boxeador do mundo. Você não pode comparar representantes de diferentes décadas e categorias de peso. Só podemos destacar alguns dos atletas mais destacados que personificam uma era inteira. É impossível responder com precisão à pergunta sobre quem é o boxeador mais forte
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O golfe é um jogo antigo. A essência do jogo é enfiar a bola no buraco - um buraco no chão com a ajuda de um taco especial. Para aprender a jogar golfe, você precisa conhecer as regras do jogo, ter o equipamento e o estoque adequados. O resto depende do treino com o qual virão a experiência e o sucesso desportivo
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Para saber o que exatamente Paula Abdul, Cameron Diaz, Madonna e Meryl Streep tiveram em comum na juventude, basta ir a uma casa de basquete ou hóquei e assistir ao desempenho de uma torcida, obrigatória nas competições esportivas oficiais. Consiste em meninas dançando incendiárias nas partidas de seu time
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Os torcedores de futebol são considerados exclusivamente hooligans que vêm ao estádio apenas para lutar e atear fogo a bombas. Mas nem todos os fãs ativos que se dizem fãs se distinguem por esse comportamento. Alguns deles até se unem em grupos de apoio organizados para seus times, torcedores
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Vários tipos de artes marciais são hoje comuns entre homens e mulheres. Uma das primeiras coisas para começar a ensinar a maioria das artes marciais é encenar um ataque. Instruções Passo 1 Um soco bem desferido deve ser rápido, forte e poderoso
Última modificação: 2025-01-24 17:01
A força e a precisão de golpear a bola são características importantes para todo jogador de futebol. Muitas vezes, um iniciante tem que aprender por muito tempo, ao que parece, é o elemento mais simples e básico do jogo de futebol. Posição da perna de apoio O erro mais comum entre os aspirantes a jogadores de futebol é se concentrar apenas no chute
Última modificação: 2025-01-24 17:01
A força de chute é uma qualidade importante para artistas marciais e jogadores de futebol. Depende de vários fatores: peso corporal, velocidade do impacto, técnica correta e capacidade de concentração no impacto. O complexo desenvolvimento de todas as características físicas ajudará a aumentar a força do chute
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Nas condições da vida moderna, cada vez mais pessoas passam o dia de trabalho sentadas na frente de um computador na mesma posição. Não é de estranhar que o estado de saúde se agrave dia após dia, porque todo o corpo sofre, principalmente as costas
Última modificação: 2025-01-24 17:01
A Copa do Mundo FIFA de 2014 é o 20º torneio da Copa do Mundo FIFA, com os jogos finais ocorrendo no Brasil de 12 de junho a 13 de julho de 2014. A primeira partida da abertura do torneio será em São Paulo, na Arena Corinthians, e a final será no Rio de Janeiro, no estádio do Maracanã
Última modificação: 2025-01-24 17:01
As regras oficiais do hóquei com bola nasceram, curiosamente, em um país que há muito não desenvolve esse esporte - o Reino Unido. Em 1891, a National Bandy Association foi criada lá, que publicou o primeiro conjunto de leis do hóquei. Seis anos depois, seu homólogo russo apareceu em São Petersburgo, e em 1955 - uma versão melhorada, usada na edição do ano de 2011 e na atualidade
Última modificação: 2025-01-24 17:01
O Campeonato de Futebol da Inglaterra (Premier League) é uma das melhores ligas de futebol do Velho Mundo. Este campeonato é justamente reconhecido como o mais rico, foi na Inglaterra que nasceu o futebol no sentido moderno. Entre os muitos clubes que se destacam na Premier League, pode-se destacar o mais titulado
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Gorodki é um antigo passatempo russo, que foi gradualmente substituído por outros esportes e jogos de computador mais populares hoje em dia. Apesar de profundas raízes históricas, os padrões do jogo e suas regras foram inventados apenas no início do século XX
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Desistir do futebol pode ser ainda mais difícil do que começar. Essa atividade pode trazer um grande prazer, mas muitas vezes, devido às circunstâncias da vida, você tem que fazer sacrifícios e mudar suas atividades. Instruções Passo 1 Pense e destaque os principais motivos pelos quais você precisa parar de jogar futebol
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Após o desempenho da seleção italiana de futebol na Copa do Mundo FIFA 2014 no Brasil, a liderança da Federação Italiana de Futebol questionou a nomeação de um novo técnico. Somente na segunda quinzena de agosto a Itália esportiva aprendeu o nome do novo líder dos tetracampeões mundiais
Última modificação: 2025-01-24 17:01
No dia 8 de julho, na cidade brasileira de Belo Horizonte, aconteceu a primeira partida da semifinal entre as seleções do Brasil e da Alemanha. Todo o mundo do futebol está ansioso por este confronto, na esperança de que os jogadores mostrem um futebol excepcional