Estilo esportivo
Última modificação: 2025-01-24 17:01
O florete é um parente distante da espada. Mas se o objetivo principal da espada é infligir golpes cortantes e, com muito menos frequência, esfaqueamento, então o florete é uma agulha grande, que é usada para desferir golpes de faca excepcionalmente rápidos
Última modificação: 2025-01-24 17:01
O arco é uma ferramenta muito útil para lidar com o excesso de peso. Permite concentrar esforços em uma parte do corpo e regular a carga. Além disso, não ocupa muito espaço em casa. Propriedades úteis do bambolê O exercício com arco ajuda a combater o excesso de peso sem desconforto
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Você quer ter uma bela figura. Você não precisa ir direto para a academia para isso. Você pode cuidar do seu físico em casa. O exercício mais popular e acessível para melhorar seu corpo é o pull-up da barra, ou barra horizontal. Este exercício é familiar para todos na escola
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A primeira máscara de hóquei no gelo para proteger o rosto de um goleiro foi desenvolvida … pela goleira do time feminino de hóquei no gelo da Queen's University em Kingston em 1927. Porém, o que foi perdoado pelas mulheres foi considerado uma fraqueza pelos homens
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Os snowboarders são pessoas alegres e positivas, por isso todo o seu equipamento é colorido e feito com cores brilhantes. É difícil optar por uma cor e enfeite, vendo um novo padrão ou tom "gostoso", um snowboarder entusiasta quer vê-los em sua prancha
Última modificação: 2025-01-24 17:01
O Skate Park é uma área especial com trampolins instalados com um raio para os amantes e praticantes de esportes radicais. Com a ajuda de trampolins, eles realizam vários truques no ar. Cada um pode fazer a sua própria prática de skate, só precisa de vontade e de uma área suficiente do site
Última modificação: 2025-01-24 17:01
A gravidez, o parto, a amamentação deixam suas marcas na figura da mulher e no formato dos seios, em particular. Quando o período de amamentação termina, toda jovem mãe deseja retornar à sua antiga atratividade. Instruções Passo 1 Encontre o sutiã certo e confortável
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Para iniciantes no esqui alpino, ajustar as montagens de esqui é uma dificuldade particular. Os suportes são projetados para garantir uma conexão confiável entre a bota e o esqui dentro do limite das cargas permitidas. Na montagem, você pode ajustar dois parâmetros - a folga das mandíbulas de fixação e a força do tiro
Última modificação: 2025-01-24 17:01
O badminton é o jogo favorito de milhões. E a peteca de badminton é sem dúvida um dos equipamentos esportivos mais antigos. Imagens de um jogo de bola com penas foram encontradas nas paredes de cidades astecas e templos incas. Além disso, a peteca é o equipamento esportivo mais rápido
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Talvez, hoje, nenhum avião decole sem seguro em forma de pára-quedas. O paraquedismo tornou-se não apenas um esporte espetacular e profissional, mas também um entretenimento radical. Os profissionais usam pára-quedas de marcas comprovadas, mas os verdadeiros amadores costuram eles próprios os velames
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Em lojas de artigos esportivos, você pode encontrar equipamentos como materiais de pesagem. Pode ser um colete, cinto ou punhos. Estes últimos são projetados para os braços e pernas, ajudam a construir músculos, emagrecer mais rápido e desenvolver resistência
Última modificação: 2025-01-24 17:01
A maioria dos atletas que está envolvida com fitness ou musculação muitas vezes não sabe como consumir alimentos esportivos de maneira adequada. Na maioria das vezes, eles estão simplesmente interessados em que tipo de alimento escolher, e não em como ingeri-lo corretamente
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Na hora de escolher uma bicicleta é importante estar atento às suas características e características, e também é importante escolher uma bicicleta de acordo com sua altura e peso, para que a próxima pedalada seja confortável para você. Ao comprar uma bicicleta, observe atentamente a altura e a geometria de seu quadro - ela deve corresponder à sua altura para que você não tenha nenhum incômodo no futuro
Última modificação: 2025-01-24 17:01
O problema de aumentar a massa muscular é uma preocupação para quase todas as pessoas que frequentam academias. Um dos pilares do treinamento de força deve ser halteres. A técnica de treinamento requer uma preparação cuidadosa. Teoria Em primeiro lugar, atualize seus conhecimentos de biologia
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Os kettlebells esportivos são um dos equipamentos mais populares entre os atletas profissionais e fisiculturistas, pois permitem que você construa músculos, além de trabalhar seu relevo e dar forma a uma bela forma escultural dos braços. Para o treinamento, pesos de pesos diferentes são normalmente usados, os quais têm sua própria finalidade separada
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Desde 2008, de acordo com as regras do trânsito, o capacete é parte obrigatória do equipamento para motoristas e passageiros de motocicletas e scooters. Serve para proteger a cabeça durante um acidente. A parte externa do capacete protege do vento e da poeira, enquanto o forro interno absorve a força de um impacto e ajuda a evitar ferimentos
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Alguns jogadores de hóquei consideram o hábito de embrulhar um taco obsoleto. Ainda assim, há jogadores que veem muitas vantagens em usar esse tipo de bastão. Para embrulhar, você precisa comprar uma fita adesiva ou fita de tecido em uma loja de esportes
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Na hora de escolher os patins, preste atenção ao material de que são feitos, à qualidade da palmilha e da lingueta, bem como à presença de almofadas especiais para proteger o pé de danos. A lâmina deve ter um brilho fosco e um raio de afiação de 11 a 15 mm
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Digamos que você tenha a sorte de morar próximo a uma pista de patinação no gelo ao ar livre. Ou você apenas deseja ter seus próprios patins internos. Em qualquer caso, você precisa saber escolher os patins adequados para caminhar. Instruções Passo 1 Decida, em primeiro lugar, se você precisa de patins para hóquei ou patinação artística
Última modificação: 2025-01-24 17:01
A roda de ginástica é um treinador prático, compacto e eficaz que permite aumentar a carga nos braços, abdominais e outras partes do corpo durante o exercício. Freqüentemente conhecido como rolo abdominal, também pode ser usado para bombear outros grupos musculares, se desejado
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Uma tenda de pesca de inverno é um equipamento necessário e útil para todos os entusiastas da pesca no gelo. Uma boa tenda, devidamente montada, pode tornar a pesca confortável e eficiente. Mas o mercado está inundado com produtos chineses baratos que são completamente inadequados para barracas de inverno
Última modificação: 2025-01-24 17:01
As roupas de snowboard precisam de cuidados especiais, então duram mais, não perdem sua aparência e qualidades importantes. Como lavar e limpar produtos feitos de tecido de membrana, velo, penugem? Instruções Passo 1 Não exponha tecidos de membrana a ataques químicos agressivos
Última modificação: 2025-01-24 17:01
A roupa de um atleta selecionada com competência e bom gosto, é claro, não garante grandes conquistas esportivas. Mas ainda ajuda a se sentir confortável durante o treinamento e a competição. É por isso que é tão importante escolher o fato de treino de qualidade certa
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Saber amarrar o cinto do caratê corretamente é um passo muito importante. Isso pode ser comparado à observância das regras de etiqueta à mesa, às regras de conduta em locais públicos e ao código de vestimenta em várias instituições oficiais
Última modificação: 2025-01-24 17:01
As amarrações de esqui são divididas em três tipos de acordo com seu tipo: macia, semirrígida e rígida. Os dois primeiros tipos praticamente não são usados em nosso tempo, pois não permitem um controle preciso e rápido dos esquis. As amarrações atuais são dispositivos de metal rígido que mantêm as botas de esqui firmemente no lugar
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Quando você começa a praticar snowboard, não basta comprar a primeira prancha que encontrar - todas as pranchas são diferentes, e se você quer aprender a praticar snowboard em alto nível, precisa encontrar uma prancha que se adapte à sua altura
Última modificação: 2025-01-24 17:01
O snowboard é um esporte, entretenimento e recreação muito útil e popular, disponível para um grande número de pessoas. Como acontece com a maioria dos esportes semelhantes, o snowboard depende muito do equipamento e equipamento corretos, bem como de sua configuração e ajuste
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Na última década, a popularidade das bicicletas na Rússia cresceu significativamente. Isso se deve, em primeiro lugar, à maior manobrabilidade de uma bicicleta em comparação com um carro em estradas congestionadas. Devido ao crescimento da demanda, a oferta também aumentou
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Patinação no gelo é a diversão favorita do inverno (e com o advento das pistas de patinação internas - não apenas no inverno). A patinação no gelo ensina um grande controle do próprio corpo, coordenação e sobrecarrega seriamente a maioria dos músculos
Última modificação: 2025-01-24 17:01
O boxe não é para fracos. Este esporte tem suas origens nos dias em que as lutas de punho estavam em voga. Mais tarde, os lutadores adquiriram luvas e o hobby se transformou em esportes profissionais. Mas se no teatro tudo começa com um cabide, depois no boxe - com a bandagem correta das mãos
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Se há alguns anos as bicicletas eram populares entre as crianças, agora cada vez mais crianças escolhem patinetes. Mais recentemente, surgiram as scooters elétricas - um transporte confortável, confiável e seguro para as crianças. Mas para que esse tipo de técnica funcione o máximo possível, os pais devem abordar sua escolha com responsabilidade
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Se as amarrações de esqui não estiverem funcionando, você pode ajudar. Você só precisa comprar novos, mas eles vão levar muito dinheiro para instalar as montagens. Será mais fácil instalar os suportes de esqui com suas próprias mãos. É necessário Esquiar
Última modificação: 2025-01-24 17:01
As bicicletas estão se tornando um meio de transporte cada vez mais popular, pois não demandam combustível, ajudam a se locomover rapidamente pela cidade, evitando congestionamentos e não perdem muito tempo procurando vaga para estacionar. Além disso, se desejar, você pode comprar uma bicicleta por um preço muito baixo
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Snowboarding - andar em uma encosta coberta de neve em um amplo monoski. Às vezes, esse esporte radical não fica completo sem quedas. Além disso, nem os recém-chegados nem os veteranos de honra têm seguro contra eles - as situações na pista podem ser diferentes
Última modificação: 2025-01-24 17:01
O Fingerboarding é um hobby divertido e pode ser praticado infinitamente, especialmente se você tiver um dedo para vários truques. Não é necessário comprar um fingerpark - os preços são altos e o material nem sempre dá certo para o trabalho
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Praticar snowboard nas encostas nevadas pode lhe trazer muitos momentos agradáveis. Mas depois de realizar alguns truques estonteantes, você pode, para seu aborrecimento, descobrir que uma notável delaminação apareceu na tampa laqueada de sua placa favorita
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Hoje em lojas especializadas você pode encontrar uma grande variedade de modelos de botas, tal variedade só vai confundir uma pessoa inexperiente. Muitas pessoas, quando compram chuteiras, confiam apenas em sua própria intuição. Posteriormente, essa abordagem levará a lesões e uma variedade de feridas
Última modificação: 2025-01-24 17:01
A bicicleta há muito se tornou um meio de transporte urbano universal, mas muitos, em caminhadas, levam um amigo de ferro com eles. Uma bicicleta em uma caminhada é, claro, ótimo, mas às vezes pode ser difícil transportá-la. Trata-se de bagagem superdimensionada, sobre a qual cada uma das transportadoras tem suas próprias opiniões, às vezes contraditórias
Última modificação: 2025-01-24 17:01
O verão é a melhor época para esportes ao ar livre. Se você tem uma bicicleta e adora pedalar, com certeza se divertirá nos parques, mas se ainda não comprou este veículo maravilhoso, corra. Instruções Passo 1 Determine os parâmetros que serão fundamentais ao escolher uma bicicleta
Última modificação: 2025-01-24 17:01
Muitos admiram o desempenho dos patinadores. Ainda assim, esta não é apenas uma bela dança, mas também alta técnica e passos esportivos bastante complexos. Portanto, a patinação artística se tornou o esporte favorito de muitos russos. Se você começou a praticar patinação artística profissionalmente desde a infância, um amador sempre pode fazer disso seu hobby