Patinação no gelo é a diversão favorita do inverno (e com o advento das pistas de patinação internas - não apenas no inverno). A patinação no gelo ensina um grande controle do próprio corpo, coordenação e sobrecarrega seriamente a maioria dos músculos. Ir à pista de gelo é a melhor forma de combinar negócios e lazer. Resta apenas escolher os patins certos. Como você sabe, os patins são subdivididos em patins de hóquei, figura e amadores (caminhada).
É necessário
as meias que você planeja usar em seus patins
Instruções
Passo 1
Os patins ao ar livre são adequados para quem não visita a pista de patinação com muita frequência e prefere apenas uma patinação livre tranquila. Aqui estão algumas dicas para escolher esses patins:
- escolha patins que fixem o pé o mais firmemente possível;
- experimente os patins, após calçar as meias com que vai frequentar o rinque (fina - para interior, grossa - para ar livre);
- verifique a afiação dos patins - nem sempre os patins são vendidos com as lâminas já afiadas;
- dê preferência aos modelos com “vidro” rígido, na hora de escolher preste atenção ao conforto do seu pé nestes patins.
Passo 2
Patins de hóquei Os patins de hóquei adequados devem caber como uma luva, sem causar qualquer desconforto. É inaceitável que a perna "ande" na bota - ela está repleta de lesões.
etapa 3
Patins artísticos Escolha calçados de rigidez média - aqueles que permitem que a perna dobre no tornozelo ao realizar o agachamento Escolha o tamanho e o volume das botas com a maior precisão possível - os pés devem preencher completamente o espaço interno. Uma perna pendurada frouxamente no sapato é uma garantia de lesão.
