Esportes

A Caminho De Um Corpo Esguio: Como Não Se Deixar Enganar

A Caminho De Um Corpo Esguio: Como Não Se Deixar Enganar

Última modificação: 2025-01-24 17:01

Você pode vender qualquer coisa se aprender a especular habilmente sobre os desejos de um comprador potencial. É exatamente o que acontece nas academias ou lojas de esportes diversos, que vendem aparelhos de ginástica inúteis para treinar a cintura e outras partes do corpo

Como Apertar Os Músculos Das Nádegas

Como Apertar Os Músculos Das Nádegas

Última modificação: 2025-01-24 17:01

Meninas magras estão fora de moda há muito tempo. As formas femininas arredondadas tornaram-se o padrão de beleza. De acordo com os homens, as nádegas bonitas são a parte mais atraente do corpo da mulher. Mas, para colocar esses músculos importantes em ordem, você precisa trabalhar muito

O Que O Impede De Obter Um Corpo Esguio E Um Belo Abdômen

O Que O Impede De Obter Um Corpo Esguio E Um Belo Abdômen

Última modificação: 2025-01-24 17:01

Durante a melhoria de seus dados físicos e externos, você se depara com fatores internos e externos. E se fatores externos (treinamento, dieta, descanso, etc.) podem e devem ser influenciados, então é muito mais difícil influenciar os fatores internos

Como Fazer Seu Namorado Praticar Esportes

Como Fazer Seu Namorado Praticar Esportes

Última modificação: 2025-01-24 17:01

Acredita-se que os homens são mais resistentes e trabalhadores. Nem sempre acontece. Por exemplo, fazer com que seu jovem pratique esportes pode ser tão difícil que a situação se transforma em um sério conflito. Você pode dizer o quanto quiser que estar acima do peso não é saudável, mas até que um homem queira isso, ele não irá à academia

O Que Deve Ser Um Instrutor De Zumba®?

O Que Deve Ser Um Instrutor De Zumba®?

Última modificação: 2025-01-24 17:01

Uma das atividades físicas mais animadas e preferidas dos visitantes de academias de ginástica é o Zumba. Nos últimos anos, essas atividades se tornaram cada vez mais populares entre pessoas de todas as idades e níveis de habilidade. Além disso, novas variedades de Zumba estão surgindo:

O Que é Balé Corporal

O Que é Balé Corporal

Última modificação: 2025-01-24 17:01

Você não gosta de atividade física ativa? No entanto, você sonha com uma figura esguia e em forma? Preste atenção ao balé corporal - uma espécie de mistura de coreografia clássica, Pilates e ioga. Pelo nome dessa direção, fica bem claro que o treinamento utiliza elementos emprestados da coreografia

Como Manter Um Corpo Esguio

Como Manter Um Corpo Esguio

Última modificação: 2025-01-24 17:01

Uma figura esguia e tonificada não é apenas garantia de bom humor, mas também de saúde. Para mantê-lo assim, você precisa escolher seu regime de treinamento com sabedoria e monitorar de perto sua dieta. Existem outros pontos importantes também

Como Aumentar A Mobilidade

Como Aumentar A Mobilidade

Última modificação: 2025-01-24 17:01

No caso de uma longa ausência de atividade física, o corpo tende a perder sua antiga graça de movimento. A agilidade diminui e a mobilidade devido à longa estagnação deixa muito a desejar. Para devolver tudo ao seu lugar e aumentar a mobilidade, às vezes bastam alguns meses de aulas que, entre outras coisas, aumentam a resistência e o tônus geral do corpo

Como Comer Antes Do Exercício

Como Comer Antes Do Exercício

Última modificação: 2025-01-24 17:01

A eficácia do seu treino depende de muitos fatores, incluindo uma nutrição adequada. Além disso, é importante comer não só depois de praticar esportes, mas também antes deles. Neste caso, deve-se definitivamente levar em consideração as regras gerais de alimentação para quem treina seu corpo, a finalidade das aulas, bem como as características de seu corpo

Quem Pode Se Tornar O Técnico Da Seleção Russa De Futebol

Quem Pode Se Tornar O Técnico Da Seleção Russa De Futebol

Última modificação: 2025-01-24 17:01

A seleção russa de futebol teve um desempenho extremamente malsucedido no campeonato Euro 2012: a equipe não conseguiu nem sair do grupo, que foi considerado o mais leve. O técnico Dick Advocaat deixou o cargo no mesmo dia sem fazer comentários

Copa Do Mundo FIFA 2014: Resultados Do Encontro Espanha - Holanda

Copa Do Mundo FIFA 2014: Resultados Do Encontro Espanha - Holanda

Última modificação: 2025-01-24 17:01

A cidade brasileira de El Salvador teve a honra de receber uma das partidas mais esperadas da fase de grupos da Copa do Mundo. No dia 13 de junho, no estádio Fonte Nova, com capacidade para mais de 50 mil espectadores, os gigantes do futebol se enfrentaram:

Como Fazer Cardio: Informações úteis Para Iniciantes

Como Fazer Cardio: Informações úteis Para Iniciantes

Última modificação: 2025-01-24 17:01

O treinamento cardiovascular permite tonificar os músculos em questão de semanas, melhorar a condição do sistema cardiovascular e reduzir a camada de gordura em áreas problemáticas. Por um mês de exercício intenso, você pode queimar até 5-6 kg

Quem é O Artilheiro Da Itália

Quem é O Artilheiro Da Itália

Última modificação: 2025-01-24 17:01

A Série A da Itália é a terceira liga de futebol mais popular do mundo. Atrai a atenção de dezenas de milhões de fãs em todo o mundo. É muito difícil ser um jogador ofensivo na Itália devido às peculiaridades da Série A. "Catenaccio"

Primeira Mão 1/8 Da Copa Do Mundo FIFA 2014: Brasil X Chile

Primeira Mão 1/8 Da Copa Do Mundo FIFA 2014: Brasil X Chile

Última modificação: 2025-01-24 17:01

No dia 28 de junho, todo o Brasil vivia em antecipação à primeira partida das oitavas de final da Copa do Mundo FIFA, em que o anfitrião da Copa do Mundo se reuniu com a seleção chilena. O confronto entre brasileiros e intransigentes chilenos aconteceu no estádio de Belo Horizonte

Qual A Composição Da Seleção Argentina Na Copa Do Mundo FIFA

Qual A Composição Da Seleção Argentina Na Copa Do Mundo FIFA

Última modificação: 2025-01-24 17:01

Muito em breve, a Rússia sediará a Copa do Mundo FIFA entre as seleções nacionais. Muitas federações começaram a anunciar seus times. Uma das primeiras a fazer isso foi a seleção argentina. A seleção argentina chegará à Copa do Mundo como uma das principais favoritas

Qual é O Famoso Clube De Futebol Italiano "Sampdoria"

Qual é O Famoso Clube De Futebol Italiano "Sampdoria"

Última modificação: 2025-01-24 17:01

Sampdoria é um clube de futebol de Gênova (Itália). Hoje ele joga na Série A - a primeira divisão da liga italiana de futebol. As cores do clube são azul, vermelho, branco e preto. Sobre o clube Em 1891, o time de futebol Sampierdarenese foi criado em Gênova

Os Clubes De Futebol Mais Ricos Do Mundo

Os Clubes De Futebol Mais Ricos Do Mundo

Última modificação: 2025-01-24 17:01

Nem todos os clubes de futebol podem se orgulhar não apenas de altas rendas, mas geralmente de lucros mais ou menos significativos. Isso requer não apenas o interesse de torcedores de fora da cidade onde o time joga, mas também resultados elevados no cenário internacional

1/8 De Copa Do Mundo De 2014: Como Foi O Jogo Alemanha - Argélia

1/8 De Copa Do Mundo De 2014: Como Foi O Jogo Alemanha - Argélia

Última modificação: 2025-01-24 17:01

A sexta partida das oitavas de final da Copa do Mundo FIFA aconteceu no dia 30 de junho, na cidade de Porto Alegre. Mais de 40.000 torcedores nas arquibancadas testemunharam o encontro entre Alemanha e Argélia. A seleção alemã era considerada a favorita desta dupla, mas os alemães passaram todo o primeiro tempo claramente fora do seu nível

Copa Do Mundo FIFA 2014: Como Foi A Partida Irã - Nigéria

Copa Do Mundo FIFA 2014: Como Foi A Partida Irã - Nigéria

Última modificação: 2025-01-24 17:01

No dia 16 de junho, aconteceu a segunda partida da primeira rodada do Quarteto F entre as seleções do Irã e da Nigéria. O jogo aconteceu na cidade de Curitiba, no estádio "Arena Baixada". Poucos esperavam futebol brilhante deste encontro

Copa Do Mundo FIFA 2014: Como A Itália Falhou Na Partida Contra A Costa Rica

Copa Do Mundo FIFA 2014: Como A Itália Falhou Na Partida Contra A Costa Rica

Última modificação: 2025-01-24 17:01

Na cidade de Recife, no estádio Arena Pernambuco, aconteceu mais uma partida de futebol da Copa do Mundo no Brasil, na qual se enfrentaram os líderes do Grupo D. As seleções da Itália e da Costa Rica jogaram entre si no dia 20 de junho. A Itália na estreia do encontro provou ser uma das piores equipes do campeonato mundial

Copa Do Mundo FIFA 2014: Como Foi O Jogo Costa Rica - Inglaterra

Copa Do Mundo FIFA 2014: Como Foi O Jogo Costa Rica - Inglaterra

Última modificação: 2025-01-24 17:01

No dia 24 de junho, no Grupo D da Copa do Mundo da FIFA no Brasil, aconteceu uma partida entre as seleções da Costa Rica e da Inglaterra. Os europeus já haviam garantido uma viagem para casa após a fase de grupos e os costarriquenhos se preparavam para os playoffs

Que Rivais O Spartak Conseguiu Na Fase De Grupos Da Liga Dos Campeões 2017/2018

Que Rivais O Spartak Conseguiu Na Fase De Grupos Da Liga Dos Campeões 2017/2018

Última modificação: 2025-01-24 17:01

O Spartak terminou a temporada anterior em primeiro lugar e merecidamente sagrou-se campeão. Pela primeira vez em muitos anos, o jogo da equipe não levantou dúvidas. O Spartak chegou diretamente à fase de grupos da Liga dos Campeões 2017/2018

Copa Do Mundo FIFA 2014: Como A Alemanha Disputou Sua Segunda Partida Na Copa Do Mundo No Brasil

Copa Do Mundo FIFA 2014: Como A Alemanha Disputou Sua Segunda Partida Na Copa Do Mundo No Brasil

Última modificação: 2025-01-24 17:01

No dia 21 de junho, a cidade de Fortaleza recebeu o segundo jogo dos alemães na fase de grupos da Copa do Mundo da FIFA. O rival da seleção alemã no Grupo G eram os intransigentes jogadores de futebol africanos da seleção de Gana. Quase 60 mil espectadores no estádio de Fortaleza e um número ainda maior de fãs de futebol assistiram à partida mais interessante entre as seleções da Alemanha e de Gana nas telas de TV

Copa Do Mundo FIFA 2014: Como A França Derrotou A Suíça

Copa Do Mundo FIFA 2014: Como A França Derrotou A Suíça

Última modificação: 2025-01-24 17:01

A cidade brasileira de El Salvador teve a honra de receber uma partida entre as seleções da França e da Suíça na segunda rodada do campeonato mundial de futebol. Ambas as equipes conquistaram vitórias no início do torneio, por isso a partida em análise foi importante do ponto de vista da luta pelo primeiro lugar do quarteto E na Copa do Mundo da FIFA

Copa Do Mundo FIFA 2014: Como O Jogo EUA-Alemanha Foi Disputado

Copa Do Mundo FIFA 2014: Como O Jogo EUA-Alemanha Foi Disputado

Última modificação: 2025-01-24 17:01

A Alemanha disputou sua última partida da fase de grupos do campeonato brasileiro de futebol no dia 26 de junho, na cidade de Recife. Na presença de 41.000 espectadores, os alemães lutaram contra a seleção dos Estados Unidos. A seleção alemã já havia garantido sua passagem para a próxima fase do torneio, mas a derrota na partida poderia ter rebaixado os alemães ao último segundo lugar do Grupo G

Extravagância Do Futebol No Brasil: A Europa Pode Voltar A Vencer A Copa Do Mundo?

Extravagância Do Futebol No Brasil: A Europa Pode Voltar A Vencer A Copa Do Mundo?

Última modificação: 2025-01-24 17:01

Na América do Sul, ganha força o campeonato mundial de futebol, que tradicionalmente presenteia os torcedores com a “nata” das seleções, destrói todas as previsões, revela novos talentos e “enterra” favoritos. A segunda rodada de qualificação ainda não terminou - e muitos deles já caíram, e os participantes subestimados mostraram dentes bastante afiados

1/8 De Final Da Copa Do Mundo 2014: Costa Rica - Grécia

1/8 De Final Da Copa Do Mundo 2014: Costa Rica - Grécia

Última modificação: 2025-01-24 17:01

No dia 29 de junho, na cidade brasileira de Recife, aconteceu a quarta partida das oitavas de final do campeonato mundial de futebol no Brasil. As seleções da Costa Rica e da Grécia se enfrentaram, que de forma sensacional chegaram à fase decisiva do torneio

Copa Do Mundo De Futebol: Os Resultados Da Décima Segunda Jornada

Copa Do Mundo De Futebol: Os Resultados Da Décima Segunda Jornada

Última modificação: 2025-01-24 17:01

No décimo segundo dia de jogo da Copa do Mundo FIFA no Brasil, terminaram as partidas dos grupos A e B. Os torcedores puderam assistir ao desenrolar de quatro jogos em que as seleções do Brasil, Camarões, México, Croácia, Holanda, Chile, Austrália e a Espanha participou

Copa Do Mundo FIFA 2014: Como A Espanha Jogou A última Partida Na Copa Do Mundo

Copa Do Mundo FIFA 2014: Como A Espanha Jogou A última Partida Na Copa Do Mundo

Última modificação: 2025-01-24 17:01

No dia 23 de junho, na cidade brasileira de Curitiba, a seleção espanhola disputou sua última partida na Copa do Mundo da FIFA. Os rivais dos outrora formidáveis espanhóis eram a seleção australiana. As duas equipes perderam todas as chances de continuar lutando nos playoffs, já que perderam as duas primeiras partidas do Grupo B da Copa do Mundo da FIFA

Qual é O Nome Do Clube De Futebol Alemão Fortuna?

Qual é O Nome Do Clube De Futebol Alemão Fortuna?

Última modificação: 2025-01-24 17:01

O clube de futebol alemão Fortuna de Düsseldorf joga atualmente na Segunda Bundesliga, a segunda liga profissional da Alemanha. O uniforme da equipe é vermelho e preto, o uniforme da equipe é cremoso. Da história do clube Em 1895, um clube de ginástica foi fundado em Düsseldorf, chamado Turnverein Flingern (após o nome do antigo subúrbio, e hoje uma das áreas urbanas)

Copa Do Mundo FIFA 2014: Os Resultados Da Décima Primeira Jornada

Copa Do Mundo FIFA 2014: Os Resultados Da Décima Primeira Jornada

Última modificação: 2025-01-24 17:01

A décima primeira jornada da Copa do Mundo trouxe muitas emoções diferentes para os fãs de futebol. No dia 22 de junho, mais três jogos do campeonato aconteceram nas cidades brasileiras de Rio de Janeiro, Porto Alegre e Manaus. Os torcedores puderam assistir aos jogos da Rússia, Bélgica, Argélia, Coréia do Sul, Portugal e EUA

Como Terminaram As últimas Partidas Da Fase De Grupos Da Copa Do Mundo No Brasil

Como Terminaram As últimas Partidas Da Fase De Grupos Da Copa Do Mundo No Brasil

Última modificação: 2025-01-24 17:01

Nas últimas partidas da fase de grupos da Copa do Mundo no Brasil se enfrentaram times dos grupos G e H. Times da Alemanha, Estados Unidos, Portugal, Gana, Argélia, Rússia, Coréia do Sul e Bélgica jogaram nos campos de estádios no Brasil . Para algumas equipes, o destino de chegar à fase de playoffs foi decidido, enquanto outras tiveram que competir para continuar a participação na Copa do Mundo

Copa Do Mundo FIFA 2014: Como A França Lidou Com Honduras

Copa Do Mundo FIFA 2014: Como A França Lidou Com Honduras

Última modificação: 2025-01-24 17:01

A segunda partida do Grupo E da Copa do Mundo no Brasil aconteceu na cidade de Porto Alegre no dia 15 de junho. As seleções da França e de Honduras competiram no estádio Beira Rio. Especialistas em futebol afirmaram que os europeus desta dupla no jogo deveriam ter mostrado uma diferença significativa em classe

1/8 De Final Da Copa Do Mundo FIFA 2014: Argentina - Suíça

1/8 De Final Da Copa Do Mundo FIFA 2014: Argentina - Suíça

Última modificação: 2025-01-24 17:01

No dia 1º de julho, na cidade brasileira de São Paulo, aconteceu a penúltima partida das oitavas de final do campeonato mundial de futebol. Os espectadores puderam assistir ao encontro entre as seleções da Argentina e da Suíça. A maior parte da partida foi uma luta em todas as partes do campo

Copa Do Mundo FIFA 2014: Como Foi O Jogo Nigéria - Argentina

Copa Do Mundo FIFA 2014: Como Foi O Jogo Nigéria - Argentina

Última modificação: 2025-01-24 17:01

No dia 25 de junho, na cidade de Porto Alegre, aconteceu a final da seleção argentina na fase de grupos da Copa do Mundo. O último rival dos argentinos no Quarteto F foi a seleção da Nigéria. O jogo entre Nigéria e Argentina se tornou um dos mais espetaculares do campeonato mundial

Copa Do Mundo FIFA 2014: Como Foi O Jogo Suíça - Equador

Copa Do Mundo FIFA 2014: Como Foi O Jogo Suíça - Equador

Última modificação: 2025-01-24 17:01

No dia 15 de junho, as equipes do Quarteto E entraram na briga da Copa do Mundo. Na primeira partida do grupo na capital do Brasil, no estádio que leva o nome do grande atacante Garrinchi, aconteceu uma partida entre a seleção da Suíça e Equador

Copa Do Mundo FIFA 2014: Como A Espanha Perdeu Para O Chile

Copa Do Mundo FIFA 2014: Como A Espanha Perdeu Para O Chile

Última modificação: 2025-01-24 17:01

No dia 19 de junho, na segunda partida do dia, no famoso estádio carioca "Maracanã", aconteceu a partida decisiva da seleção espanhola para a continuação da luta na Copa do Mundo. Os adversários dos atuais campeões mundiais eram os inflexíveis chilenos

Quais Seleções Jogarão Nas Oitavas De Final Da Copa Do Mundo No Brasil

Quais Seleções Jogarão Nas Oitavas De Final Da Copa Do Mundo No Brasil

Última modificação: 2025-01-24 17:01

Após a fase de grupos do torneio do campeonato de futebol, foram definidas 16 equipes que disputarão as oitavas de final. Entre as seleções que chegaram à fase decisiva, estão aquelas que, pela primeira vez na história, superaram a fase de grupos da Copa do Mundo

Copa América 2016: Revisão Da Partida Argentina - Chile

Copa América 2016: Revisão Da Partida Argentina - Chile

Última modificação: 2025-01-24 17:01

Na primeira rodada da fase de grupos do Quarteto D da Copa América 2016, os finalistas do torneio estiveram juntos. A partida Argentina x Chile foi talvez a mais esperada na fase de grupos do campeonato. A seleção argentina antes do início da partida estava fragilizada pela ausência de seu capitão e líder Lionel Messi

Copa América 2016: Revisão Da Partida Argentina - Panamá

Copa América 2016: Revisão Da Partida Argentina - Panamá

Última modificação: 2025-01-24 17:01

Na partida da primeira rodada da fase de grupos do Quarteto D, a seleção argentina não sem dificuldade derrotou os chilenos. O segundo rival do azul e branco no torneio foi o time menos ambicioso - o time do Panamá. A seleção argentina é considerada a principal favorita da Copa América de aniversário no futebol