Com o tempo, a pele perde sua elasticidade, isso se deve ao fato de que a pele, assim como as fibras elásticas e de colágeno por baixo, esticam fortemente e depois caem. Mas não se preocupe, pois existem várias maneiras de recuperar a elasticidade perdida.
Instruções
Passo 1
Para aumentar a elasticidade da pele do pescoço, sente-se ereto e incline lentamente a cabeça para trás. Olhe para cima por um tempo e depois comece a mastigar até 20 vezes. Os músculos da coluna cervical começarão a funcionar e você sentirá isso imediatamente.
Passo 2
Você pode melhorar a elasticidade da pele ao redor dos olhos fazendo exercícios que são muito benéficos para eles. Sem mover a cabeça, role os olhos para a direita, esquerda, para cima e para baixo. Pare de olhar para cada lado por dois segundos.
etapa 3
Para deixar a pele da testa mais elástica, coloque os dedos sobre ela e abaixe a pele até o nível das sobrancelhas. Em seguida, levante as sobrancelhas o mais alto possível e você sentirá a tensão. Repita este exercício 20 vezes e depois descanse.
Passo 4
Para aumentar a firmeza dos lábios, sorria largamente, mantendo-os fechados. Conte até 10 e puxe os lábios em um tubo. Após dez segundos, relaxe e repita o exercício mais algumas vezes.
Etapa 5
Para aumentar a elasticidade da pele de todo o corpo, existe a forma mais eficaz - o movimento. Tanto esportes, dança, caminhadas, qualquer exercício físico quanto possível, e a pele ficará tonificada rapidamente. Mas consistência e regularidade são importantes aqui, porque depois de uma pausa de uma semana, muito provavelmente, a elasticidade alcançada começará a se perder.
Etapa 6
Fumar afeta negativamente o estado da nossa pele, pois o fluxo de sangue, oxigênio e nutrientes diminui, e tudo isso leva a uma perda de elasticidade e cor saudável. Existe apenas uma conclusão - pare de fumar.
Etapa 7
Influências negativas como água quente, sol forte, muita maquiagem, hematomas e ferimentos também esgotam a pele com o tempo. Cuide-se com mais cuidado, reagindo rapidamente, não a mudanças externas. Somente uma atitude enxuta pode aumentar a juventude de sua pele.
Etapa 8
A nutrição é diferente de tudo na elasticidade da pele, então opte por alimentos saudáveis e frescos, negando-se carboidratos simples e excesso de gorduras. Peixes, vegetais, frutas, grãos - deixe que esses produtos se tornem a base de sua nutrição de beleza.
Etapa 9
Vários cremes, esfoliantes, envolvimentos e massagens têm um efeito muito positivo na elasticidade da pele, mas apenas em conjunto com todos os itens acima. Use café moído, sal marinho e mel como esfoliante ou como base de massagem. Os cremes anticelulite podem ser aplicados antes dos esportes ou usados para massagens. Tudo isso em um complexo lhe dará muito rapidamente a antiga beleza e elasticidade da pele.
