Mais e mais pessoas estão preocupadas com a modelagem do corpo. Muitos deles têm problemas bastante sérios, como uma barriga enorme. Livrar-se dele não é tão fácil quanto livrar-se de pequenos depósitos de gordura. Ainda assim, há certas etapas que precisam ser executadas para atingir esse objetivo.
Instruções
Passo 1
Faça o teste por um médico. Descubra exatamente qual é a causa da enorme barriga. O estômago, o pâncreas ou o fígado podem estar funcionando mal. Freqüentemente, é muito difícil determinar a relação entre doença e obesidade. Esta questão só pode ser respondida por um especialista após a análise dos testes enviados. Faça todos os exames necessários e converse com seu médico sobre medidas para eliminar as causas do acúmulo de gordura na região abdominal.
Passo 2
Limpe o corpo de toxinas e toxinas. Comece com os intestinos. Quaisquer que sejam os resultados do teste, uma grande barriga indica um mau funcionamento do intestino. Na verdade, todos os venenos e toxinas contidos nos alimentos permanecem por muito tempo em sua cavidade. Isso leva à doença e ao excesso de peso. Limpe o corpo com óleo de girassol e chá especial. Beba 1 colher de sopa de óleo todas as manhãs com o estômago vazio. Compre também um chá detox especial na farmácia. Beba 2 porções todos os dias.
etapa 3
Beba muita água limpa ao longo do dia. Esta etapa também se refere à limpeza e cura do corpo. Consiga pelo menos 1,5 litro de água limpa todos os dias. Pode ser obtido por meio de filtro ou congelamento simples. Beba água entre as refeições e pela manhã ao acordar. Não é recomendado beber imediatamente antes de ir para a cama. Esta ação simples irá acelerar o processo de livrar-se de uma grande barriga e de autocura.
Passo 4
Analise sua dieta. Alimentos para perda de peso não devem conter gorduras animais e grandes quantidades de proteínas. Tudo deve ser com moderação. Não coma nada frito, defumado ou doce, nem mesmo para se livrar da barriga. A longo prazo, geralmente tente se livrar de junk food com corantes e aditivos artificiais. Faça uma dieta mais saudável com peixes, vegetais, frutas e grãos.
Etapa 5
Livre-se dos maus hábitos. Muitas pessoas absolutamente não veem a conexão entre uma barriga enorme e fumar ou beber cerveja. Embora aqui seja direto. Cerveja e outras bebidas alcoólicas contêm enzimas que, quando quebradas, produzem gordura subcutânea. Esses hábitos não apenas destroem a saúde, mas também perturbam o metabolismo. Livre-se deles o mais rápido possível. Existem dezenas de maneiras de fazer isso agora.
