Uma bicicleta ergométrica é uma das opções mais eficazes e rápidas para se manter em forma física sem perder tempo em idas às academias. Graças ao exercício em uma bicicleta ergométrica, uma bela linha de pernas é formada, o excesso de peso diminui, a atividade cardíaca melhora e a imunidade é fortalecida. Esse simulador não ocupa muito espaço no apartamento, mas você pode usá-lo a qualquer hora do dia. Ao comprar este dispositivo, preste atenção a algumas das nuances.
As sutilezas de escolher uma bicicleta ergométrica
Os profissionais usam dois tipos de simuladores:
- bicicleta ergométrica;
- bicicletas de exercício.
Embora esses dispositivos tenham nomes diferentes, suas funções e dispositivos diferem ligeiramente. Ambos têm as funções de uma bicicleta padrão. Se uma bicicleta ergométrica regular no painel mostrar apenas dados gerais do seu treino - quilometragem e frequência cardíaca, a bicicleta ergométrica será capaz de exibir mais indicadores: velocidade, consumo de calorias e muito mais.
Ao adquirir uma bicicleta estática, verifique a operabilidade e a confiabilidade das peças de trabalho importantes: guiador, pedais, quadro e selim. Você deve escolher o dispositivo projetado especificamente para o seu peso. As bicicletas de exercício simples podem suportar um peso de até 100 kg, mas um peso maior, de até 140 kg, é projetado principalmente para dispositivos profissionais. Ao escolher um simulador, sente-se nele e gire os pedais, ajuste-o à sua altura e determine se é confortável para você nele.
Na hora de comprar preste atenção especial ao freio. Pode ser de dois tipos:
- eletromagnético, exigindo uma conexão permanente à rede elétrica;
- magnético, que é mais autônomo, confiável, mais acessível.
Os pedais desempenham um papel igualmente importante. Em modelos baratos de bicicletas ergométricas, um sistema de corrente é instalado, e em modelos mais caros, um sistema de cinto é instalado, é mais macio e silencioso.
Quanto mais informações sobre seu treinamento e carga você quiser ver em uma placa especial, maior será o custo do "cavalo de ferro". Muitas bicicletas ergométricas têm um computador integrado que permite salvar todos os dados do seu treino para que você possa acompanhar o desempenho do seu treino.
Coisas a considerar ao escolher uma bicicleta ergométrica
Os vendedores muitas vezes informam erroneamente seus clientes e oferecem-lhes equipamentos de ginástica de marcas pouco conhecidas como um produto muito funcional e de alta qualidade. Ao mesmo tempo, ao vender o aparelho, alguns vendedores inescrupulosos aumentam o valor do peso máximo do usuário, o que leva ao colapso do simulador. Portanto, o motivo é melhor comprar o dispositivo de empresas confiáveis.
Vale lembrar que uma boa bicicleta ergométrica não pode ser muito barata. Design, tecnologia, materiais de alta qualidade custam caro e tudo isso torna o aparelho mais caro.
Ao escolher uma bicicleta estática, você também deve levar em consideração a disponibilidade de um bom centro de atendimento, que garantirá um serviço de qualidade para sua bicicleta estática durante o período de garantia.
