Um corpo tonificado, uma cintura fina, uma barriga lisa são o sonho de toda garota. As laterais e a barriga que saem do jeans não pintam nem mesmo as mulheres atraentes em geral. Os homens também não ficam para trás no desejo de parecer magros, querendo se livrar da barriga de cerveja o mais rápido possível. Os especialistas garantem que a queima de gordura local é um processo difícil, quase impossível. E se você já perdeu um bom peso, mas o estômago se manteve no lugar, vale a pena tomar medidas abrangentes para adquirir as formas desejadas.
Em primeiro lugar, visite um endocrinologista competente. O desequilíbrio hormonal é um dos principais motivos que o impedem de perder peso. Os hormônios tireoidianos, tiroxina e triiodotironina, regulam todos os processos metabólicos do corpo. Em uma pessoa saudável, eles são responsáveis pela rápida conversão dos alimentos recebidos em energia. Se o nível de tiroxina estiver baixo, o corpo não consegue lidar com a situação e acumula energia na forma de depósitos de gordura. O aumento da prolactina, um desequilíbrio de estrogênio e progesterona, causa inchaço e ganho de peso. Verifique o açúcar no sangue e o risco de diabetes. Se forem encontrados desequilíbrios hormonais, serão prescritos medicamentos que o ajudarão a perder peso e se livrar da gordura da barriga. Não se automedique. Você pode causar danos irreparáveis à sua saúde e obter o resultado oposto do desejado.
Se os hormônios estiverem normais, mude sua dieta. Sem uma dieta, livrar-se das odiosas dobras no estômago não funcionará. Elimine completamente açúcar, confeitaria, chocolate, farinha e pão da dieta. Não coma alimentos gordurosos ou fritos. Inclua na dieta vegetais frescos ricos em fibras e outras fibras dietéticas, kefir com baixo teor de gordura e queijo cottage, aves, peixes. Faça pequenas refeições cinco vezes ao dia. Seguir essas regras simples ajudará a reduzir a ingestão de calorias, estimular o metabolismo e se livrar rapidamente da barriga.
É um erro acreditar que balançar o abdômen lhe dará uma barriga lisa. Melhor fazer qualquer exercício aeróbio. Correr ou dançar é ótimo. Bodyflex tem se mostrado bem na queima de gordura local na área abdominal. O efeito de emagrecimento é baseado na respiração adequada durante o exercício. Compre um bambolê e comece a girá-lo 3 vezes ao dia por 15 minutos. Após um mês de treinamento regular, você notará os primeiros resultados.
Experimente tratamentos de salão e cosmetologia de hardware para combater a gordura da barriga e dos flancos. Cavitação, lipoaspiração ultra-sônica, promete lançar aqueles centímetros extras em tempo recorde. O funcionamento do dispositivo é baseado na divisão dos depósitos de gordura sob a influência das ondas ultrassônicas e sua posterior remoção do corpo pelo sistema linfático. A mesoterapia tem se mostrado bem na luta contra a obesidade local. Coquetéis especiais para queimar gordura são injetados sob a pele em 7 a 10 procedimentos.
Use cuidados domiciliares para tonificar a pele da barriga. A maioria das marcas nacionais e estrangeiras de cuidados com o corpo oferece cremes para modelar o ventre e o corpo. Eles geralmente têm um efeito de aquecimento ou resfriamento. Faça um curso de wraps em casa. Esses tratamentos endurecem a pele e removem o excesso de fluido da área abdominal.
Se você precisa se livrar rapidamente do abdômen, com preguiça de fazer dieta e exercícios, não pode ficar sem a ajuda de uma cirurgia plástica. Um cirurgião experiente fará uma lipoaspiração do abdômen e, usando cânulas especiais, bombeará o excesso de gordura. É verdade que há várias contra-indicações de saúde para esse procedimento, e é muito caro. E não espere que, no dia seguinte à cirurgia, você esteja se exibindo com orgulho na praia em um maiô. Dentro de um mês, você precisará usar uma camisa de compressão especial, esperar até que os hematomas e o inchaço desapareçam.
