Em busca da beleza, a humanidade faz dieta há anos e desaparece nos consultórios de cosmetologistas e academias de ginástica. No entanto, não importa o quanto você tente, sempre há uma pequena coisa que atrapalha a perfeição. A gordura nas mãos é uma das coisas mais desagradáveis e difíceis de remover.
É necessário
- halteres
- envoltórios de lama
- contagem de calorias
Instruções
Passo 1
Existem muitos métodos eficazes para lidar com a gordura corporal hostil. Para o mais radical e impaciente - tratamento cirúrgico. A lipoaspiração de mão remove a gordura das superfícies laterais da articulação do ombro e das axilas quase que permanentemente. Mas não se esqueça que tal determinação no combate à gordura é carregada de muitas limitações e complicações, bastante ruinosa e requer uma longa reabilitação.
Passo 2
Uma forma de eliminação de gordura na zona das mãos para os mais pacientes - desporto! O principal é não exagerar na intensidade das cargas, para não bombar as mãos.
Faça ginástica - levantando os braços para cima e para os lados, puxando para trás, girando, balançando, cruzando. Você pode usar halteres, se desejar. Faça exercícios devagar. Para começar, três repetições de dez a doze vezes são adequadas.
etapa 3
Outra forma de ajudar a remover a gordura é cosmética. Por exemplo, massageie e envolva as mãos com ervas e argila. Atualmente, muitos fabricantes oferecem máscaras com efeito de queima de gordura. Experimente e encontre aquele que funciona para você.
