Os entusiastas do esporte sabem que essa atividade é repleta de lesões. E, portanto, o principal no esporte é o seguro, principalmente se você se exercita em uma barra horizontal. Os cintos de barras horizontais têm nomes diferentes: tiras, laços, cintos, cordas. Eles são projetados para ajudá-lo a permanecer na barra horizontal, não cair e não ficar aleijado. E podem ser feitos de forma independente, em casa.
Instruções
Passo 1
O principal é o material. Portanto, preste atenção especial ao material. Em nenhum caso, não faça alças com bandagens elásticas e tecidos elásticos. É melhor usar uma trança de cinto, porque é baseada em fios de materiais duráveis: algodão, lã, seda, linho. A resistência é uma das principais qualidades de um cinto de segurança. Não economize em sua própria segurança.
Passo 2
Certifique-se de comprar tecido com uma margem, cerca de 5 centímetros para cada tira. Melhor fazer várias camadas para as tiras - então elas ficarão mais fortes e não desfiarão. O comprimento ideal para a pulseira é de aproximadamente 65–75 centímetros, dependendo da largura do seu pulso.
etapa 3
Esquema de trabalho. Corte as tiras do material previamente marcado. Dobre em várias camadas (2-3) e costure. Isso pode ser feito manualmente ou em uma máquina de escrever. A tira deve caber na largura do seu pulso - esta é uma condição muito importante. Não deve pressionar, mas não deve oscilar. O princípio do "meio-termo" está em ação aqui.
Passo 4
Portanto, para resumir, é importante destacar que os cintos são um dispositivo indispensável em termos de seguros no esporte. Eles são necessários para melhorar a circunferência durante as flexões e também para dar suporte ao executar vários elementos na barra horizontal. Os cintos devem ser feitos de tecido de alta qualidade e durável que possa suportar o peso do seu corpo, para que você permaneça ileso. Faça um seguro e então você poderá se dedicar totalmente aos seus equipamentos esportivos favoritos com tranquilidade.
