Provavelmente todo cara sabe jogar futebol. Este é o esporte mais popular. Mas simplesmente jogar a bola sem usar técnicas diferentes não é nada interessante. Aprenda algumas técnicas de torção da espada e você tornará seu jogo mais eficaz e espetacular.
Instruções
Passo 1
Corte (torção) golpe com a parte externa do pé. Prepare-se para esta técnica da mesma forma que para uma pancada regular com a parte externa do pé. Para fazer a bola girar em qualquer direção, chute para longe do meio. Para fazer a bola começar a girar para fora, bata na parte que está mais perto da perna de apoio. Primeiro, toque a bola com a parte do peito do pé que está mais perto dos dedos dos pés, depois faça um movimento com o pé de chute em direção à perna de apoio e levante a perna da bola quando ela estiver no meio do peito do pé.
Passo 2
Um chute torto com a parte interna do pé. Ao chutar com o pé direito, corra para o lado esquerdo da bola. Coloque a perna de apoio atrás da bola e ligeiramente para o lado. Golpeie com a parte interna do peito do pé na parte da bola mais distante da perna de apoio. A perna deve, por assim dizer, rolar casualmente sobre a bola, dando-lhe rotação em torno de seu eixo. A bola após esse golpe voará para a frente, girando para a esquerda.
etapa 3
Use os mesmos exercícios para treinar socos cortantes como faria para socos regulares com diferentes lados do peito do pé. Cumprir as cobranças de escanteio é um ótimo exercício nesse sentido. Gostaria de observar que muitos jogadores de futebol famosos e não muito famosos conseguiram que a bola voasse direto para o gol sem assistência.
Passo 4
Os jogadores de futebol costumam recorrer a golpes com a parte externa do pé. É muito mais fácil do que bater com a parte interna do pé. Embora um verdadeiro jogador de futebol precise ser capaz de usar ambas as técnicas. Deve-se lembrar também que a altura do voo da bola depende da posição que o tornozelo assume durante o contato com a bola.
Etapa 5
Para girar a bola corretamente, adote um exercício simples e eficaz. Instale um suporte de meio metro no campo. Certifique-se de que a bola, por assim dizer, o envolva durante o vôo. Você pode acertar com qualquer um dos lados do elevador. E não se envergonhe, não se preocupe se a tarefa a princípio não funcionar para você. Isto é normal. Você só precisa treinar mais e com mais frequência, então o resultado não vai te deixar esperando.
