Neve. O clima de inverno se pôs, e as estações de esqui estão acenando ativamente para suas encostas. Depois das férias de verão, muitas sutilezas e habilidades foram esquecidas, por isso vale a pena atualizar seus conhecimentos e se familiarizar com algumas recomendações. Isso será útil tanto para uma pessoa experiente quanto para aqueles que estão começando a aprender a andar de snowboard.
Lembrar de tudo
Não há necessidade de ir direto para encostas difíceis. Mesmo o atleta mais experiente, que não precisa de treinamento de snowboard, precisa se lembrar de todas as habilidades e movimentos primeiro, e uma rampa de treinamento também é adequada para isso.
Não leve muito
A mochila atrás das costas dificulta o movimento durante a descida em uma prancha de snowboard. É melhor deixar roupas quentes sobressalentes, garrafas térmicas e outras coisas no depósito. Freqüentemente, são equipados próximos à encosta. Se necessário, será mais perto de ir lá do que de carro.
Boa companhia
Amigos alegres na encosta só interferem com um novato que ainda está em treinamento de snowboard. Para quem anda bem de skate, a empresa vai te animar e permitir que você passe momentos de prazer na montanha. Andar sozinho é chato.
Verifique seu equipamento
Independentemente de se a prancha foi alugada ou colocada no inverno em armário próprio, todo o equipamento deve ser verificado: apertar os parafusos dos fechos, definir um ângulo adequado do suporte, encerar a prancha se estiver arranhada. Também é muito útil afiar a borda antes do início da temporada. Você só precisa ter cuidado e cuidado: com a nova parafina e a borda afiada, a velocidade do snowboard aumenta significativamente. Não acelere muito até que os músculos se lembrem dos movimentos corretos.
Planeje suas viagens com sabedoria
Lesões graves costumam ocorrer durante períodos de extrema fadiga. Para evitar isso, é aconselhável distribuir as forças com sabedoria. Encostas difíceis são melhor visitadas no segundo terço da viagem. O corpo já está flexionado, mas a fadiga ainda não se acumulou. Não é aconselhável percorrer as pistas mais difíceis no final do dia. É melhor terminar com algo simples, para não estragar a impressão.
Álcool só no bar
É estritamente proibido praticar snowboard enquanto estiver bêbado. Isso é imprudente para você e para aqueles ao seu redor. Um atleta bêbado navega e controla mal seu corpo, especialmente aqueles que estão começando a aprender a andar de snowboard podem sofrer com isso. Afinal, um iniciante simplesmente não terá tempo de se esquivar de uma pessoa inadequada que corre em sua direção com grande velocidade.
Não se esqueça da proteção
O snowboard é muito traumático, as quedas e colisões são frequentes. O capacete é uma parte obrigatória do equipamento na encosta, salvando a parte mais valiosa do corpo de danos graves - a cabeça.
