Qualquer mulher quer ser gentil e indefesa, mas no ritmo moderno da vida é muito raro se sentir uma mulher de verdade. Em busca da habilidade de dar troco a um intruso de um bar noturno ou um maníaco, uma mulher decide se inscrever em aulas de aikido, wushu ou outros cursos de autodefesa. Vale a pena fazer isso? Como as artes marciais podem afetar sua figura?
A primeira e indiscutível vantagem é a força e o tom. A prática regular de várias artes marciais é uma ótima oportunidade para enrijecer o que está flácido em seu corpo, bem como estimular o que está prestes a fluir. Você pode começar a treinar com técnicas exclusivas e eficazes ou com atividades de aquecimento padrão, como agachamentos e flexões. Além disso, o exercício subsequente com um bom parceiro é uma carga excelente, que lhe permitirá manter todos os músculos em excelente tônus.
O segundo grande benefício é a flexibilidade. Essa qualidade é desenvolvida com sucesso através de exercícios que estão incluídos na lista de todas as artes marciais de nosso tempo. Sem flexibilidade, as garras e controles de energia não serão apenas ineficazes, mas também perigosos. A terceira vantagem indiscutível é a autoconfiança. No caso de você jogar homens fortes sobre sua coxa algumas vezes por semana, perceberá a repreensão ou grosseria do chefe no ônibus com muito mais facilidade. Provavelmente, aquece a sensação de que você pode simplesmente quebrar ou torcer a mão, que insolentemente agarrou seu ombro ou deu um tapa no "ponto fraco".
Uma pergunta frequente e muitas vezes o fato decisivo por que as meninas não querem ir para as artes marciais é "Eu me tornarei como um homem, uma montanha de músculos será inflada e não estará onde deveria estar." Posso garantir-lhe com segurança! Para que os músculos cresçam e você se torne como um homem, você deve ser um homem! Ao praticar artes marciais, todos os grupos musculares se desenvolvem, não é a natação, onde a carga principal vai para os braços. A carga é distribuída uniformemente e na maioria das direções eles não estão envolvidos no aumento dos músculos, mas em colocá-los em um estado de tônus.
Outro fator importante é o componente psicológico de todas as artes marciais. Promover o "espírito de luta". Parece ameaçador, mas lembra-se de ontem ou na semana passada, quantas pessoas conseguiram ofender, ser desagradáveis ou lançar um desafio psicológico? Se em resposta eles receberam caretas, constrangimento, constrangimento de sua parte, então você precisa de um "espírito de luta" para resistir a quaisquer obstáculos na vida!
Bem, a última vantagem importante é uma grande chance de arranjar uma vida pessoal. Há muito mais homens que gostam de autodefesa do que o belo sexo. Bem, de acordo com testemunhas oculares, agarras dolorosas e sparring são considerados uma boa maneira de olhar mais de perto um ao outro.
