O pescoço sempre denuncia a idade da mulher. É preciso cuidar dela desde os 25 anos. Assim como o rosto, o pescoço requer atenção adequada, cuidados diários obrigatórios. Cuidados inadequados ou a falta dele afetarão em um futuro próximo, então preste atenção a esta área do seu corpo.
Instruções
Passo 1
Se a pele do pescoço cair, surge um segundo queixo, é necessário corrigir a posição com urgência. Um conjunto de exercícios vem em seu socorro. Dedique alguns minutos todos os dias pela manhã e à noite para fazê-lo, então, beleza, um pescoço tenso se tornará seu cartão de visita. - Puxe seus lábios para frente, como um tubo. Contraia os músculos do pescoço o máximo possível. Com forte articulação, pronuncie as vogais: O, U, A, Y.
- Pressione as maçãs do rosto e as bochechas com os dedos indicadores, contraia os músculos do pescoço, tente pronunciar o som A, sinta o movimento dos músculos.
- Coloque os dedos de uma mão na clavícula e a outra no queixo. Forçando os músculos do pescoço, retrate alternadamente um rosto alegre e sem graça, os cantos dos lábios primeiro para baixo, depois para cima.
Passo 2
Um creme especial ajudará a enfrentar o envelhecimento prematuro da pele, endurecer o pescoço e torná-lo elástico. Se contiver colágeno, isso é ideal. Esta substância vai apertar as dobras e rugas do pescoço.
etapa 3
Não se esqueça da automassagem diária no pescoço. Comece acariciando os lados. Todos os movimentos devem ser agradáveis, de baixo para cima. Em seguida, massageie as áreas laterais com mais vigor. Dê tapinhas no queixo com as costas da mão. Não é recomendável massagear a região anterior do pescoço, pois a glândula tireoide está localizada nesta região, que não necessita de massagem. Para a massagem, você pode usar uma gota de qualquer creme com a adição de qualquer óleo essencial, como óleo de rosa, óleo de laranja, óleo de pêssego.
Passo 4
Você pode tensionar o pescoço e melhorar sua aparência com a ajuda de compressas. Prepare recipientes com água quente e fria. Mergulhe uma toalha terry primeiro em água quente, aplique por 30 segundos, depois faça o mesmo procedimento com água fria. Em vez de água, você pode usar uma decocção de camomila. No final do procedimento, limpe o rosto com um cubo de gelo, não excluindo a área do pescoço.
