Uma visita à piscina é sempre uma alegria, uma sensação de plenitude de vida, uma boa forma de curar e devolver as forças e o vigor. Para não ofuscar este evento, você deve seguir algumas regras que o ajudarão a evitar muitos dos problemas que o aguardam na piscina.
Instruções
Passo 1
Antes de ir para a piscina, certifique-se de tirar a maquiagem. A exposição ao cloro e seus derivados, que por definição são alérgenos fortes, em combinação com cosméticos pode causar reações alérgicas graves. Depois de retirar os cosméticos, pode-se aplicar na pele um creme protetor que tem a capacidade de formar uma película e, assim, prevenir os efeitos nocivos da água (por exemplo, “Silicone”).
Passo 2
Use óculos de mergulho na piscina. Assim, você protegerá seus olhos de doenças como a conjuntivite, que pode ser causada pela mesma água clorada. Se você sentir lacrimejamento, queimação ou coceira na membrana mucosa dos olhos, saia imediatamente da piscina e lave os olhos com água limpa e sem cloro.
etapa 3
Use uma tampa de borracha ou silicone. Na verdade, a presença do boné é um requisito obrigatório ao visitar a piscina, mas muitas vezes é ignorado pelos nadadores. Assim, expõem seus cabelos à influência negativa do cloro, além de gerar desconforto para o restante dos nadadores, pois os cabelos podem entrar na água, o que é sempre desagradável.
Passo 4
Use produtos de higiene íntima. A sua utilização é importante antes e depois de visitar a piscina. Géis íntimos, sprays, mousses irão criar um efeito anti-séptico e a necessária hidratação das mucosas.
Etapa 5
As mulheres não devem ir à piscina durante a menstruação. Em primeiro lugar, isso é incorreto e nenhum tampão irá salvá-lo. Em segundo lugar, durante este período, a imunidade da mulher é, via de regra, enfraquecida e a probabilidade de contrair vários tipos de infecções e inflamações é bastante elevada.
Etapa 6
Compre medicamentos antifúngicos para os pés e use-os quando for à piscina, como medida preventiva. Recentemente, a incidência de infecções fúngicas nos pés e nas unhas aumentou várias vezes, de modo que essa previsão não será supérflua. Não é necessário comprar medicamentos fortes, uma das preparações cosméticas à base de ingredientes à base de plantas será suficiente. Provavelmente, será supérfluo lembrar que, na presença de doenças fúngicas, a entrada na piscina é geralmente contra-indicada.
