Escultor corporal, preparação eficaz para os preguiçosos - assim são chamados os massageadores corporais. Em alguns casos, isso nada mais é do que um artifício publicitário criado para atrair a atenção de quem está perdendo peso. Em outros, é uma oportunidade real de perder alguns centímetros extras.
Como a gordura é queimada
O principal objetivo de quem busca corrigir sua figura é retirar o excesso de gordura e dar forma aos músculos, nessa sequência. O mecanismo de queima de gordura é o seguinte: no processo de trabalho muscular ativo, o corpo precisa de energia. Ele tira as gorduras de suas reservas, joga-as no sangue e, como resultado de reações químicas, a gordura é queimada, liberando a energia necessária. Assim, para a combustão ativa das gorduras, é necessária atividade física, o que não se pode esperar dos massageadores.
Como funciona o massageador
Há um grande número de variedades de massageadores corporais: massageadores a vácuo, ultrassônicos, de vibração e de calor, estimuladores musculares, massageadores de hardware. Pela facilidade de uso, podem ser usados até em casa, sem gastar dinheiro com academias. Apesar da tentação e da facilidade de uso dos massageadores para emagrecer, é preciso lembrar que eles têm uma coisa em comum: os massageadores atuam localmente. No entanto, o corpo não escolhe um local específico para gastar as gorduras. As substâncias que ativam a decomposição de estoques odiados agem no corpo inteiro como um todo. Neste contexto, as promessas de uma barriga lisa ou nádegas tonificadas em algumas semanas de uso do massageador parecem irrealistas. É claro que os massageadores aumentam os processos metabólicos, removem o excesso de fluido do corpo, melhoram a circulação sanguínea e a condição da pele e tonificam-na após um curso de procedimentos. Tudo isso ajuda a reduzir o edema e, consequentemente, a perda de centímetros desnecessários. No entanto, não vale a pena considerar a massagem como uma panacéia para o excesso de peso.
A massagem vai livrar a celulite
Uma pergunta separada - o massageador é capaz de se livrar da celulite? Capaz se você seguir o princípio básico de lidar com a casca de laranja: regularidade. É aconselhável prestar atenção às áreas problemáticas diariamente e aquecer o corpo todas as vezes antes da massagem. Um banho quente, duche ou sauna e exercícios podem ajudar a aquecer. Os massageadores de vácuo e vibração têm um efeito particularmente prejudicial sobre as saliências da celulite, como resultado dos quais a estrutura dos depósitos é perturbada e a pele torna-se mais lisa.
Apenas complexo
Os parâmetros corporais ideais só podem ser alcançados com a ajuda de uma abordagem integrada à sua figura: trabalhe para queimar gordura, e não apenas para remover o excesso de líquido; observar nutrição adequada; passe mais tempo ao ar livre e cuide da beleza da pele com produtos especiais, inclusive massageadores corporais.
