Para jogadores novatos, o basquete pode parecer um esporte bastante difícil, apesar do fato de que o objetivo é extremamente simples - lançar a bola na cesta. As principais dificuldades estão nas regras: uma forma especial de driblar a bola, um grande número de jogadores, um pequeno diâmetro da cesta. A ignorância dessas regras complica muito o processo de aprendizagem, então você deve primeiro aprender a jogar, e só então aprimorar suas habilidades. Para aprender a jogar basquete, você precisa memorizar cinco elementos básicos desse jogo.
Instruções
Passo 1
Não é difícil vencer no basquete, sabendo lançar e lançar a bola na cesta. Você também precisa evitar que o oponente lance mais bolas. Treine a técnica em várias posições, usando arremessos do escudo e sem, em movimento e com parada. Primeiro, domine a técnica de um lançamento regular sem quicar na tabela, ficando em frente à cesta. Pegue a bola com a mão direita e segure-a levemente pela lateral com a mão esquerda. Jogue a bola enquanto estica o braço direito.
Passo 2
Fazendo. O jogador pode mover-se com a bola pela quadra com uma batida periódica da bola no chão. Nesse caso, você não precisa realizar mais do que duas etapas. Drible com as duas mãos ao mesmo tempo e não pode ser carregado. O rebote durante o drible não deve exceder a altura do jogador. Recomenda-se começar logo aprendendo a driblar com as duas mãos, batendo na bola com elas alternadamente.
etapa 3
Passar é uma das táticas básicas do basquete. Mesmo o jogador de basquete mais rápido não pode se mover mais rápido do que a bola na quadra. Passe a bola para o seu parceiro e imediatamente sente-se confortável perto da cesta. Passar é o princípio básico deste jogo.
Passo 4
Seleção. Ganhar o escudo e fornecer um contra-ataque rápido é um elemento muito importante do jogo. O rebote também significa manter a bola segura, mesmo após um arremesso sem sucesso. O número de rebotes é refletido nas estatísticas de um jogador individual e de toda a equipe.
Etapa 5
Mover-se sem a bola é uma das chaves para completar um ataque com sucesso.
Etapa 6
Aqui estão algumas dicas mais gerais: - Envolva toda a equipe. Mesmo que haja líderes pontuadores, os restantes jogadores também devem receber a bola, nem que seja para permitir que a primeira abra por baixo da rede - Jogue forte, mas dentro das regras. Jogadores altos e fisicamente fortes levam vantagem no basquete, embora os baixos levem com sua velocidade e agilidade. - Nunca discuta com o árbitro. Ele não mudará seu ponto de vista, mas você pode cometer uma violação - Não se esforce para vencer apenas jogando com precisão, driblando, pulo em altura ou roubando de bola. Treine Tudo Juntos - E a última coisa: não negligencie as táticas. É necessário durante o jogo não só marcar, mas também pensar.
