O fortalecimento e a manutenção da saúde são necessários em qualquer idade. Mas muitas vezes não há tempo suficiente para visitar clubes esportivos ou eles não estão a caminho. Só há uma saída - organizar um mini-complexo esportivo em casa. Ao equipar um cantinho esportivo, não se esqueça dos tapetes. Eles são essenciais para a segurança.
É necessário
- - folhas de espuma de borracha espessa
- - material para a capa do tapete
Instruções
Passo 1
Compramos o número necessário de folhas de espuma de borracha espessa. A densidade e a elasticidade da espuma de borracha podem reduzir muito a dor no caso de uma queda imprecisa e prevenir ferimentos. Os tapetes são especialmente necessários onde há crianças.
Passo 2
Recortamos peças em bruto do tamanho necessário da espuma de borracha. Normalmente é 1330x 230x60mm. Mas pode fazer um tapete desportivo de acordo com o seu tamanho e formato adequado: quadrado ou rectangular.
etapa 3
Compramos material para a capa do tapete. Anteriormente, as esteiras eram revestidas com lona ou couro sintético. Esses materiais não são muito práticos: eles rapidamente ficam sujos, rasgam e se tornam inutilizáveis. Os materiais sintéticos modernos são práticos, bonitos e duráveis: são caprovinil ou cloreto de polivinil reforçado. O principal é que os materiais são atóxicos, antialérgicos e podem ser higienizados.
Passo 4
Fazemos um padrão com o material, duas partes para a base, quatro partes para as laterais, deixando 2 cm de folga em todos os lados.
Etapa 5
Estamos costurando a futura capa em três lados. No quarto lado costuramos um zíper ou fazemos um laço para que a capa possa ser retirada e lavada periodicamente.
Etapa 6
Nas laterais, para facilitar a movimentação, é necessário fazer alças, seja com tipoia, seja com espuma de borracha embainhada.
Etapa 7
Para um recanto desportivo para crianças, as superfícies do tapete podem ser decoradas com uma aplicação alegre e divertida.
Etapa 8
Se você pegar 2 folhas de espuma de borracha, embainhá-las e costurar um zíper comum em um dos lados, obterá um tapete dobrável que é fácil de guardar e ocupa menos espaço.
Etapa 9
Colocamos a borracha de espuma na capa, fechamos.
