Os atletas estão constantemente expostos a esforços físicos pesados, como resultado dos quais seu corpo precisa de suporte adicional. Este suporte é fornecido por complexos vitamínicos especiais, que contêm todas as vitaminas e minerais necessários para a resistência e recuperação do corpo.
Tipos de vitaminas
Vitaminas especiais para atletas são projetadas de forma que seus componentes não entrem em conflito e sejam absorvidos da forma mais correta possível. Eles são projetados para aumentar o nível de vigor, força, imunidade e muitas outras funções do corpo. Esses complexos de vitaminas incluem Daily Formula (Universal Nutrition), Animal Pak e Vitrum Performance.
Uma vantagem muito importante das vitaminas especiais para atletas é sua capacidade de substituir a nutrição esportiva.
O complexo vitamínico Daily Formula é produzido por um fabricante estrangeiro, mas é muito barato em comparação com as vitaminas esportivas profissionais (de 300 a 400 rublos). Depois de tomá-los, há aumento de energia, resistência e melhora do humor - para isso basta beber um comprimido uma vez ao dia no café da manhã ou dois comprimidos nos dias de treino. Animal Pak, criado especificamente para atletas, contém não apenas vitaminas e minerais, mas também aminoácidos combinados com uma bebida energética. Eles aumentam drasticamente a produtividade e os níveis de energia no corpo com a ajuda de um complexo de substâncias úteis com ação de choque. E, por último, o complexo vitamínico americano "Vitrum Performance" provou-se perfeitamente durante grandes esforços físicos e graças à composição de mais de 20 vitaminas e minerais.
Como escolher vitaminas para esportes
Esses produtos são recomendados para compra em farmácias de grande rede, lojas esportivas e salões especializados, onde não só são fornecidos complexos vitamínicos especiais, mas também uma grande quantidade de coquetéis esportivos, bares vitaminados e energéticos. Eles contêm aminoácidos, L-carnitina, extrato de guaraná, carnitina e vitamina B, essenciais para os atletas, que aceleram o metabolismo e reduzem a gordura corporal.
Os complexos esportivos da mais alta qualidade com vitaminas e minerais são produzidos por fabricantes como Genesis Nutrition, Universal e ISS.
Além disso, as lojas de nutrição esportiva são muito sensíveis à sua reputação, por isso é muito mais difícil comprar vitaminas falsas delas do que nas mesmas farmácias. Isso se deve ao lançamento dessas drogas, que são destinadas a um círculo bastante restrito de compradores, por isso os atletas profissionais preferem lojas especializadas. Além disso, antes de comprar este ou aquele complexo vitamínico, você deve consultar um médico do esporte, que calculará corretamente a dosagem necessária.
