O cinto é um atributo importante ao praticar este ou aquele tipo de arte marcial. A capacidade de amarrar um cinto corretamente diz muito. Em primeiro lugar, é um indicador de uma abordagem séria ao treinamento. Além disso, um cinto bem amarrado simboliza a harmonia de corpo e alma, portanto, todos que decidirem praticar devem dominar a arte de colocar o cinto corretamente por conta própria.
Instruções
Passo 1
Amarre um cinto de caratê. Coloque um cinto de 3 metros à sua frente, na altura da barriga. Pegue o centro do cinto e coloque-o sobre a barriga. Enrole o cinto ao seu redor, fazendo uma sobreposição atrás das costas. Traga as pontas do cinto de volta para a frente. Faça a extremidade esquerda ligeiramente mais baixa. Traga a ponta esquerda sobre a direita e passe-a de baixo para cima pela correia localizada na barriga.
Passo 2
Pegue as duas pontas do cinto e faça um nó regular. Observação: você precisa dar um nó na direção oposta do nó obtido anteriormente. Verifique as pontas restantes para se certificar de que os passos estão corretos, eles devem ser do mesmo tamanho.
etapa 3
Amarre um cinto de sambo. Escolha um cinto com comprimentos de 2, 8 a 3, 2. Para obter o comprimento certo, amarre o cinto e certifique-se de que as bordas estejam abaixo da borda da jaqueta e acima dos joelhos. Encontre o meio do cinto. Coloque-o sobre o estômago e enrole-o firmemente em torno de você. Alinhe as pontas do cinto.
Passo 4
Pegue a ponta esquerda do cinto com a mão direita. A extremidade direita está à esquerda. Enrole a extremidade esquerda com a direita e retire a correia localizada na barriga. Passe a extremidade superior no loop resultante. Sem apertar o laço formado na parte superior, rosqueie a extremidade inferior. Você terá o nó horizontal correto.
Etapa 5
Amarre um cinto de kudo. O comprimento do cinto depende da sua altura e constituição, a largura é de 4 cm. A tecnologia de formação do nó kudo correto praticamente coincide com o nó sambo. A diferença fundamental é que ao final, formada uma alça para enfiar a parte inferior da cinta, passe a cinta na alça, direcionando-a entre as duas voltas no estômago.
