Como em outras artes marciais orientais, no taekwando a vestimenta de um lutador inclui necessariamente um quimono e um cinto devidamente amarrado. A faixa diz muito sobre o nível do atleta - há toda uma gradação de cores da faixa, segundo a qual o aluno passa para novos níveis mais elevados, tendo comprovado suas habilidades em exames e competições. Iniciantes usam faixa branca e os lutadores mais experientes usam faixa vermelha ou preta. Independentemente da cor da faixa, é preciso saber amarrá-la corretamente - acredita-se que uma faixa amarrada corretamente já faz parte da vitória.
Instruções
Passo 1
Pegue o cinto de forma que as pontas tenham o mesmo comprimento e prenda-o ao estômago. Traga as duas pontas para trás, e a ponta que vai do lado direito, coloque atrás de suas costas até a ponta que vai do lado esquerdo.
Passo 2
Traga esta ponta do cinto para a frente, direcionando-o para o meio do abdômen e de baixo para cima. A extremidade deve cair da cintura. Depois disso, desenhe a segunda extremidade ao longo do círculo superior, leve-o para frente e deslize-o sob as duas camadas do cinto de baixo para cima.
etapa 3
Aperte ambas as extremidades. A extremidade da correia pendurada deve ser lisa e não torcida. Amarre a ponta na parte superior e puxe as duas pontas do cinto até obter um nó forte. Ambas as pontas penduradas no nó devem ter o mesmo comprimento.
Passo 4
Ao amarrar o cinto, concentre-se no meio dele, localizado na barriga, para garantir que ambas as extremidades sejam simétricas. Para manter o quimono no lugar, sempre gire a correia duas vezes e endireite as pontas ao amarrar.
Etapa 5
A extremidade externa da correia sempre agarra as duas voltas da correia pela frente e depois sai para o topo. O nó correto no cinto de taekwondo é amarrado horizontalmente.
Etapa 6
Se você é um estudante novato, experimente amarrar a correia em uma volta, usando uma correia de 160-170 cm de comprimento para começar. No futuro, com o aumento da experiência, você será capaz de amarrar a correia em duas voltas de acordo com todas as as regras.
