Não estar incluído na equipa principal de uma equipa infantil não é motivo para esquecer o seu sonho e pendurar as botas num prego. Se você quer se tornar um grande jogador de futebol, trabalhe nos lados problemáticos do seu jogo, mostre um verdadeiro caráter masculino e a sorte certamente virá para você.
É necessário
- - equipamentos e estoque para jogar futebol;
- - PC com acesso à Internet;
- - literatura especializada em futebol.
Instruções
Passo 1
Se você deseja dominar todas as sutilezas do jogo popular, não tenha medo de jogar futebol. Liberte-se dos complexos e descarte seus preconceitos. Lembre-se de que sem treinamento, a capacidade de jogar não virá. Se você tiver dúvidas sobre a eficácia do estudo autônomo, inscreva-se em uma seção ou em uma escola de futebol. Os instrutores profissionais podem facilmente mostrar os melhores caminhos de treinamento. Eles irão apresentar-lhe os fundamentos do jogo, apontar falhas e ajudá-lo a melhorar suas habilidades.
Passo 2
Lembre-se de que nenhuma quantidade de exercícios pesados dará o resultado desejado se as atividades não lhe trouxerem prazer. Estabeleça uma meta e se esforce para alcançá-la, motivando-se assistindo a jogos espetaculares, lendo informações interessantes sobre a vida no futebol, seus jogadores favoritos, etc.
etapa 3
Pratique exercícios com roupas e sapatos confortáveis. Não é necessário comprar imediatamente munições de futebol excessivamente caras. O conforto deve prevalecer sobre o preço. Seja persistente e treine sistematicamente. Faça um cronograma e tente não se desviar dele.
Passo 4
Fazendo o aquecimento antes de cada treino, dê algumas voltas ao redor do campo de futebol ou de esportes. Para evitar possíveis lesões e entorses, certifique-se de fazer um pequeno conjunto de exercícios para aquecer os músculos.
Etapa 5
Não negligencie seu conhecimento da teoria do futebol. Explore diferentes formações táticas e opções para jogar. Leia literatura especializada, assista a tutoriais em vídeo na Internet. Ouça as recomendações de treinadores e jogadores experientes.
Etapa 6
Lembre-se de que jogar futebol exige um estilo de vida saudável e é incompatível com álcool, fumo e outros maus hábitos. Não desanime por contratempos temporários - a habilidade nunca vem imediatamente. Ao aprimorar suas habilidades no futebol, seja paciente e não pare por aí.
