O boxe e o sambo são as artes marciais domésticas mais populares em nosso país, com ricas tradições esportivas, atletas e treinadores famosos. Muitas secções têm à sua disposição ginásios equipados e até complexos desportivos inteiros. E escolher um deles pode ser uma tarefa difícil.
Instruções
Passo 1
O boxe, como o sambo, é extremamente eficaz como meio de autodefesa. Durante as aulas, todos os esforços são direcionados para o desenvolvimento da força física, velocidade, reação e técnica. Golpes contra peras pesadas são praticados com força total e com velocidade máxima. Tudo isso, aliado a verdadeiras lutas de treinamento, tornam o treinamento extremamente eficaz no desenvolvimento de habilidades aplicadas.
Passo 2
As desvantagens do boxe são lesões físicas frequentes no cérebro e na cabeça, que podem ocorrer não só nas competições, mas também nos treinos. Uma desvantagem relativa é a falta de chutes e golpes abaixo da cintura. Embora um bom boxeador não precise deles. Via de regra, o boxe é praticado por quem decidiu se dedicar seriamente às artes marciais. Portanto, uma vantagem sobre um boxeador só pode ser obtida por alguém que não leva menos a sério sua arte marcial.
etapa 3
O sambo ou autodefesa sem armas foi criado na URSS com base no judô e em muitos tipos de luta nacional dos pequenos povos da União Soviética. Há esportes e sambo de combate. O Sambo esportivo é ministrado em academias bem equipadas por treinadores com mestres em habilidades esportivas. O sambo de combate é uma arte mais eficaz desenvolvida para agências de aplicação da lei e inclui vários tipos de socos. A eficácia do sambo de combate foi repetidamente comprovada por lutadores russos que ganharam prêmios nos campeonatos mundiais de luta mista. Infelizmente, muitos charlatões em nosso país ensinam qualquer coisa chamada "sambo de combate" e é extremamente difícil encontrar um bom treinador.
Passo 4
Apesar de o sambo esportivo ser destinado ao uso em uma arena esportiva, ele possui um sistema bem desenvolvido de estrangulamento e proteção contra técnicas de preensão. Esta última circunstância atrai especialmente as meninas, pois, com a habilidade adequada, permite que torçam o braço do agressor ou apliquem uma técnica dolorosa. O treinamento de Sambo também pode causar ao atleta uma lesão na forma de entorse ou ruptura dos ligamentos, machucar as mãos e os dedos e obter uma luxação do braço ou ombro se pousar incorretamente após um lançamento.
Etapa 5
Se compararmos o boxe e o sambo do ponto de vista da aplicação real, o pescoço inflado dos lutadores de sambo permite que eles segurem bem os golpes na cabeça. Se um boxeador não pode garantir nocautear o oponente de um só golpe, o sambista, após vários golpes perdidos, fará facilmente um agarramento seguido de um lançamento, após o qual os boxeadores, via de regra, são derrotados. Mas, por outro lado, os golpes na cabeça produzem um forte efeito desmoralizante, para o qual os sambistas, em sua maioria, não estão preparados.
Etapa 6
Como resultado, o boxe e o sambo estão no mesmo nível dos sistemas de autodefesa mais eficazes. Ambos os esportes apresentam um risco bastante elevado de lesões e a escolha entre eles depende dos gostos e preferências pessoais de cada um. Embora a verdade, como sempre, esteja no meio. Atletas novatos são incentivados a treinar por um ou dois anos em ambas as disciplinas e a escolha do atleta se tornará óbvia. Ao mesmo tempo, o futuro sambista será capaz de desferir um bom golpe em si mesmo, e o boxeador ficará mentalmente preparado para arremessos e pegadas dolorosas.
