Para muitos adeptos, o ioga não é apenas um esporte, mas também um estilo de vida. Por meio da ioga, a pessoa se desenvolve não apenas fisicamente, mas também espiritualmente, aprende a filosofia do Oriente.
A vida de cada pessoa, sua saúde está em perigo constante. Em cada um dos dias seguintes, a vida pode acabar, uma pessoa pode se perder. Uma paixão sincera pela ioga, uma prática espiritual que contém não apenas elementos de treinamento teórico, mas também uma combinação de diferentes exercícios físicos, ajudará a pessoa a curar a alma e o corpo, a reduzir a probabilidade de um resultado negativo.
Tudo o que a ioga contém em si mesma pode ser chamada com segurança de ginástica terapêutica moderna, que cura simultaneamente o corpo e a alma. Isso ocorre devido ao fato de que inicialmente é uma prática filosófica que muda para melhor o estado da casca física, corporal, por meio do desenvolvimento do componente espiritual do praticante.
Este extenso sistema de visões estabelece o objetivo de desenvolver e aprofundar a consciência por meio de sua introdução a uma nova visão de mundo. Ela revela os segredos do universo, mostra caminhos alternativos de vida e sugere a escolha da direção mais adequada para se mover pela vida. E isso acontece ensinando à alma uma nova forma de pensar e ver o mundo que nos cerca, o corpo - novos movimentos.
Cada pessoa que vai fazer ioga deve se lembrar que este é um sistema global de conhecimento sobre o mundo. Pode muito bem acontecer que você tenha que passar o resto de sua vida para dominá-lo. É com ela que será necessário começar todos os dias seguintes, repetindo diferentes posturas e movimentos depois do mentor e de pessoas afins. É com eles que cada dia terá que ser cumprido.
Os complexos de exercícios, que precisarão ser aprendidos no processo de dominar a ioga, transformarão gradualmente a consciência. Eles tornarão o corpo flexível, plástico e completamente sujeito à mente, farão e ensinarão todos os sistemas do corpo a funcionarem harmoniosamente, corretamente, sem interrupções. Uma mente clara, uma compreensão clara do objetivo e a destreza adquirida farão da pessoa um organismo perfeito que se esquecerá de erros, problemas, doenças, fracassos. O praticante esquecerá a dor, os medos e aprenderá a viver em harmonia consigo mesmo e com a realidade circundante. Ele também será capaz de completar facilmente qualquer tarefa que consista em exercícios mentais ou físicos.
O que é importante na ioga é que todos podem estudá-la como um conjunto de exercícios físicos. Para fazer isso, você só precisa seguir as instruções do mentor, desenvolver uniformemente a flexibilidade do corpo e a flexibilidade da mente.
Não se esqueça que na prática do yoga é necessário lidar com a correção da respiração, da fala, da correção dos hábitos alimentares e comportamentais, as maneiras de se comunicar com as pessoas não devem ser negligenciadas. Deve-se tomar o princípio como base, segundo o qual somente quem aprendeu a alcançá-lo na esfera espiritual pode alcançar o equilíbrio ao realizar um complexo de exercícios físicos, e vice-versa.
Para uma pessoa que decidiu aderir à prática, é importante lembrar e compreender que a ioga não é apenas um complexo de exercícios físicos complexos. É também um estado de espírito, porque apenas uma mente flexível, capaz de compreender tudo no mundo, pode repetir qualquer pose ou movimento, independentemente da complexidade. A capacidade do corpo de aceitar qualquer posição é um sinal de profunda sabedoria, espiritualidade e autocontrole, força.
