Vipassana é um curso especial de treinamento de meditação fora do local, que é realizado em algum lugar distante da cidade usual por mais de 10 dias. Esses cursos são muito procurados por quem se dedica ao autodesenvolvimento e busca a melhoria da qualidade de vida.
Muitas pessoas, em um determinado estágio de suas vidas, perguntam se estão realmente ocupadas com algo importante para si mesmas e para os que estão ao seu redor, ou se estão simplesmente desperdiçando estupidamente o mais valioso e não renovável de todos os recursos disponíveis - tempo - vivendo suas vidas “na máquina” … A fim de interromper o rápido fluxo da vida, de olhar ao redor e pensar sobre quem são, onde estão e o que alcançaram, as pessoas que se esforçam para o autoconhecimento e o desenvolvimento harmonioso de sua personalidade são adequadas para vipassana - um período de dez dias voto de silêncio.
Como chegar a Vipassana?
No território da Rússia, o mais famoso e repetidamente provado do melhor lado é o curso de dez dias de Vipassana, que geralmente ocorre não muito longe da capital. O local pode ser, por exemplo, o território de um acampamento infantil - claro, não no verão. Você pode se inscrever para participar do curso nas páginas da comunidade de qualquer rede social, bem como no site da organização - tudo isso é fácil de encontrar por meio de um mecanismo de busca.
Os organizadores reservam-se o direito de selecionar os participantes com base nos questionários preenchidos por cada um deles. A preferência é dada a pessoas adequadas, não conflituosas, sem maus hábitos que não criarão problemas para os outros participantes do evento. Não é necessário ser vegetariano para participar do retiro, mas para quem não consegue imaginar uma refeição normal sem carne, pode ser muito difícil seguir uma dieta incomum por mais de 10 dias.
O que está incluído no curso Vipassana?
Como se depreende das avaliações de centenas de pessoas que já passaram por um voto de silêncio de muitos dias, cadetes de sexos diferentes vivem separadamente durante o retiro e seus contatos são minimizados. Isso significa que homens e mulheres durante o curso podem se ver exclusivamente na sala de meditação, onde os cadetes passam de 10 a 12 horas diárias. Muitas horas de meditação ajudam a limpar a mente de uma pessoa de tudo que é desnecessário e dão a ela uma chance de entender seu propósito.
As pessoas que concluem o curso, por mais que seja difícil para elas não se comunicarem com ninguém e percam todos os meios de comunicação por 10 dias, recebem muito como resultado. O principal é uma habilidade realmente inestimável de interromper o diálogo interno, porque o sistema nervoso humano pode se recuperar qualitativamente precisamente naqueles minutos em que seu cérebro não está ocupado "digerindo" esta ou aquela informação. Como um bônus útil, durante o retiro, seus participantes parecem vir sozinhos para várias questões que poderiam tê-los atormentado por anos antes.
Lembre-se de que, na Rússia, um pedido de participação em um curso de Vipassana deve ser apresentado quase seis meses antes do curso em si. Isso se deve ao grande número de cadetes em potencial.
