O inverno é uma ótima época para atividades ao ar livre. O ar fresco e gelado, a neve cintilante e o sol forte criam um clima, e o movimento ajuda a evitar o frio e a fortalecer o sistema imunológico.
Patinar é o esporte mais popular no inverno
Há um rinque de patinação em quase todos os quintais. Adultos, crianças e jovens gostam de passar o tempo nele. A patinação no gelo é a mais popular e acessível. Um par de patins não é tão caro, e muitos rinques de patinação são gratuitos.
Na loja de esportes, você pode ver diversos tipos de patins. Os modelos de caminhada são projetados para esquiar sem pressa, a fim de proporcionar um passatempo agradável. A bota é leve e não irrita o pé, e o laço é o mais confortável possível, perfeito para iniciantes. Os patins de fitness são adquiridos por quem vê o skate como uma forma de praticar esportes e de enrijecer o corpo. Esses patins ajudam a desenvolver uma boa velocidade e são fáceis de manusear. Os patins profissionais têm botas especiais rígidas e lâminas bem afiadas, além de serem bastante caros. Mas você não deve comprá-los apenas por este princípio, considerando que eles são os melhores. Será difícil para um iniciante manusear esses patins, e a estrutura rígida não é muito confortável para a patinação recreativa.
Patins são figurados e hóquei. Os primeiros diferem dos últimos pela presença de dentes na frente.
Esquiar é um esporte para solteiros
Se muitas pessoas patinam nos rinques de patinação, para esquiar você pode escolher uma pista com menos movimento, por exemplo, o parque mais próximo. O esqui envolve os músculos das pernas e da cintura escapular, promove uma respiração mais profunda e um bom funcionamento do coração. É muito fácil aprender a andar com um passo clássico, basta saber como começar. Se quiser andar de skate, você precisará de esquis mais curtos ou combinados, mas os esquiadores mais experientes costumam usar esse tipo de passada. A compra de um kit de esqui deve começar com meias e botas. Em seguida, pegue as amarrações e depois - os próprios esquis e bastões.
O comprimento dos esquis deve ser sua altura mais 25 cm, e os bastões devem ser menos 25 cm.
Snowboarding - para inverno extremo
O snowboard tornou-se popular há relativamente pouco tempo. Basicamente, os jovens em busca de adrenalina gostam do snowboard. É bastante problemático encontrar pistas para a prática deste desporto, existem locais adequados em grandes parques e fora da cidade. Aprender a praticar snowboard é bastante difícil. O problema é que o movimento é lateral e ambas as pernas estão fixas no mesmo nível. Iniciantes costumam usar proteção especial. Além disso, roupas grossas de snowboard evitam quedas. Os profissionais desta área podem realizar truques, saltos e flips emocionantes.
