Há cada vez mais fãs de patins todos os dias. O processo de patinar nesses patins é agradável e saudável. Depois de aprender a usar os rolos, é hora de começar a aprender os truques mais simples.
Instruções
Passo 1
Para truques profissionais, é melhor contratar um treinador experiente. Em pouco tempo ele vai te ensinar vários métodos e estilos de equitação, mostrar exercícios que vão aumentar sua resistência e estabilidade. Mas se não for possível contratar um coach, comece a aprender por conta própria.
Passo 2
Para começar, aprenda os movimentos mais simples que compõem quase todos os truques.
etapa 3
O primeiro exercício é andar de costas. Para realizar esse movimento, tente mover-se de forma que os dedos dos pés dos rolos primeiro se movam para dentro e depois se abram. Com essas curvas, você se moverá para trás. Para frear desta posição, você precisa virar 180 graus.
Passo 4
O segundo exercício é girar. Comece a se mover para a frente, deixe uma perna ligeiramente para trás e vire a outra, a da frente, e continue avançando. Para fazer um giro reverso, execute todos os movimentos da mesma maneira, mas com a outra perna. Este elemento será útil ao desdobrar para movimento para trás.
Etapa 5
O próximo exercício é uma espiral. Execute este movimento em uma perna, girando alternadamente a meia para a esquerda e para a direita. Faça devagar, é muito importante primeiro aprender a manter o equilíbrio.
Etapa 6
E mais um exercício é uma corrida. Esta técnica é usada em curvas e curvas difíceis. Então, com uma curva para a esquerda, dê um passo à frente com o pé direito, enquanto o posiciona mais perto do centro do pivô, e apenas mova ligeiramente a perna esquerda. Para virar à direita, faça tudo da mesma forma, mas ao mesmo tempo coloque o pé esquerdo à frente.
Etapa 7
Depois de dominar esses movimentos básicos, você pode facilmente inventar e executar truques simples. Basta ser persistente e em breve você poderá agradar seus amigos com números interessantes.
Etapa 8
Para manobras mais complexas ou patins, inscreva-se em um clube especializado. Lá, instrutores experientes irão lhe ensinar os movimentos mais difíceis. Além disso, eles se familiarizarão com as regras básicas de segurança para patinação.
