Esportes 2024, Novembro

O boliche é um esporte cuja essência é derrubar os pinos colocados no final da pista com uma bola sendo lançada. O boliche adquiriu sua aparência moderna no final do século 19, e seu protótipo foi o jogo de pinos de boliche. Instruções Passo 1 Escolha a bola que mais combina com você, pois suas chances de vitória dependerão disso

O bilhar russo é o único tipo de jogo em que você pode marcar "sua" e "bola de outra pessoa". Em comparação com outros tipos de bilhar, existem oportunidades adicionais no jogo. Instruções Passo 1 Pegue uma deixa em suas mãos, agarre-a com dois dedos de sua mão direita:

Em 26 de janeiro de 2015, o Campeonato Europeu de Patinação Artística começa na mais bela cidade da Escandinávia - Estocolmo. Cada país tem o direito de representar três concorrentes em todas as categorias: solteiros masculinos e femininos, patinação em pares e dança no gelo

Uma cintura fina de vespa é um símbolo de feminilidade e beleza em todos os momentos. Mas para afinar a cintura uma dieta não é suficiente. É necessário realizar regularmente um conjunto especial de exercícios para queimar gordura no abdômen e fortalecer os músculos

Antecipando-se ao frio invernal, há anúncios de abertura de pistas de patinação no gelo e venda de patins. As lojas de esportes competem entre si para oferecer as melhores opções para a alma e para a carteira. No entanto, antes de decidir sobre a escolha dos patins, é necessário obter informações completas

Só em 2012, vários desfiles de bicicletas foram realizados na capital da Rússia. A maior delas, com mais de 5.000 participantes, aconteceu no dia 20 de maio. Desfiles de bicicleta são realizados no âmbito do Ano do Desenvolvimento do Ciclismo, mas seus organizadores prometem que tais eventos serão realizados em Moscou no futuro

Alguns atletas, mesmo com uma técnica impecável, não conseguem encontrar o caminho para a vitória de forma alguma. Talvez seja uma questão de psicologia. Traços de caráter que garantem a vitória vêm desde a infância. Essas não são as qualidades mais positivas para a vida - agressividade, crueldade, perseverança

Em 27 de janeiro de 2019, a tão esperada batalha UFS BELLATOR aconteceu entre o "imperador" Fyodor Emelianenko e um novo lutador que conseguiu chegar à UFS em apenas um ano - Rain Bader. Muitos telespectadores, principalmente russos, esperavam por uma luta verdadeiramente espetacular, na qual Fedor Emelianenko venceria por um poderoso nocaute

Na patinação artística, apenas um conjunto de medalhas não disputadas permaneceu - no patinação individual feminina. Grandes esperanças estavam depositadas em uma jovem atleta - Yulia Lipnitskaya. Faltam alguns dias para o final da temporada olímpica

O Campeonato Mundial de Lançamento de Aviões de Papel não é, de forma alguma, um brinquedo para crianças do ensino fundamental. Mais de 37 mil alunos em todo o mundo participaram de suas 634 rodadas de qualificação, e apenas 249 participantes foram aprovados na difícil seleção

Pulôver é um exercício que permite trabalhar bem os músculos do peito e das costas. Pode ser realizado tanto com barra quanto com halteres. A técnica de execução prevê o levantamento do projétil tanto com os braços esticados quanto dobrados nos cotovelos

A corrida de ciclismo de vários dias de maior prestígio do mundo, o Tour de France, realizado anualmente em julho desde 1903, foi estabelecido como um projeto publicitário para o jornal L 'Auto. Originalmente concebido e conduzido como um torneio de solteiros

A luta livre é uma luta teatral popular principalmente nos Estados Unidos. O mais interessante é que muitas pessoas sabem muito bem que o vencedor da batalha é determinado de antemão, pois durante a batalha é difícil concordar e é difícil entender quem está vencendo quem

Encontrar ciclovias na cidade, e especialmente em uma metrópole como Moscou, é uma tarefa difícil, que pode ser difícil para os entusiastas da bicicleta novatos que querem pedalar com a brisa nos muitos quilômetros de engarrafamentos da cidade

O supino é considerado um dos cartões de visita de qualquer atleta, está incluído no programa de competições de powerlifting, e na Europa existem até competições separadas de supino. Normalmente, os iniciantes não têm problemas para aumentar o peso da barra no supino

Entre os muitos desportos que visam melhorar a figura e a saúde, apareceu recentemente outro representante digno - o CrossFit. O sistema CrossFit surgiu em 2001 nos EUA. Seu autor é G. Glassman, que passou um quarto de século desenvolvendo um programa de treinamento

A orientação é um esporte verdadeiramente útil, emocionante e versátil para pessoas de todas as idades. A orientação envolve caminhar uma certa distância e encontrar pontos de controle usando um mapa e uma bússola. Instruções Passo 1 Em geral, para fazer orientação a nível amador, basta ter vontade

Jiu-jitsu (traduzido do japonês "a arte da suavidade") é um termo geral para artes marciais que usam golpes, agarrões, rupturas, agarras dolorosas e arremessos para derrotar um oponente. O samurai japonês estudou essa direção como um método de confrontar um inimigo armado e protegido por uma armadura

A seleção russa de tiro fracassou francamente nos Jogos Olímpicos de Londres, ganhando apenas uma medalha de bronze. Ao mesmo tempo, segundo os especialistas, a equipe em sua composição atual está longe de ser a pior, senão a melhor dos últimos anos

Na noite de 2 a 3 de junho, um “Velonnight” foi realizado na capital da Rússia. Em 2012, este passeio de bicicleta em Moscou foi dedicado ao aniversário da Guerra Patriótica de 1812, então o percurso passou por lugares de glória militar. Os ciclistas russos têm a oportunidade de participar de um passeio noturno de bicicleta em São Petersburgo, que acontecerá na noite de 14 a 15 de julho

O trapézio é um dos maiores músculos do corpo humano. No entanto, não é tão fácil avaliar de forma independente a condição do músculo trapézio devido à sua localização. Músculo trapézio O trapézio, muitas vezes referido simplesmente como trapézio por fisiculturistas experientes, está localizado na parte superior das costas

A proteína, também conhecida como proteína de alta qualidade, é um composto químico complexo. Consiste em polímeros baseados em uma combinação de vários aminoácidos. A proteína é essencial para a criação e manutenção do tecido muscular do corpo em um estado saudável e possui grande valor nutricional

Comer à noite é muito prejudicial. E não só porque dói na figura. Há muito que se provou que as refeições tardias levam ao envelhecimento rápido. Mas desistir de um jantar saudável é muito, muito difícil, especialmente se você trabalha até tarde e não tem oportunidade de comer no trabalho

Seios exuberantes atraem a atenção dos homens, muitas vezes a inveja das mulheres e o orgulho de seu dono. Seu tamanho e forma são definidos na adolescência, mas podem ser alterados posteriormente, tanto para pior quanto para melhor. O aumento dos seios pode ser alcançado por meio de cirurgia, treinamento especial ou simplesmente ganhando peso em excesso

Você sempre quer estar bonita e atraente. Para atingir uma figura ideal, as mulheres estão prontas para fazer dieta, tomar pílulas especiais e praticar esportes. Para alcançar a fragilidade desejada, não apenas uma cintura fina e quadris firmes são importantes, mas também braços bonitos

O problema de muitas mulheres é o aparecimento de um queixo duplo. Parece bastante feio. Existem três exercícios simples para reduzir ou eliminar o queixo duplo. O primeiro exercício deve ser executado deitado de costas. Levante a cabeça, estique o queixo para a frente, tentando ver os dedos dos pés

A proteína é essencial para o crescimento, manutenção e reparo celular e para a produção de enzimas e hormônios. A proteína é o principal componente da estrutura muscular, por isso é necessária em quantidades suficientes para a reparação e desenvolvimento do tecido muscular

O peso humano é uma das características físicas mais importantes. Afinal, tanto a falta de peso quanto seu excesso ao longo do tempo levam a problemas de saúde. Para calcular corretamente o peso ideal de uma pessoa, muitos fatores diferentes devem ser levados em consideração

A massagem cardíaca artificial é um sistema de medidas para restaurar a circulação sanguínea em uma pessoa após uma parada cardíaca. A massagem direta é realizada apenas com cirurgia. E uma massagem cardíaca indireta, sujeita a algumas regras simples e com a posse de certas habilidades, pode ser feita por qualquer pessoa

O trabalho sedentário é perigoso para a saúde humana, sobre o qual os médicos nunca param de alertar. Dor nas costas, excesso de peso, doenças da coluna, má circulação sanguínea, o que reduz a eficiência do cérebro e a atividade de outras partes do corpo - essas são as consequências desse trabalho

O caminho do esporte é um caminho de autoaperfeiçoamento para toda a vida. Você nunca pode parar por aí. Um verdadeiro atleta é um perfeccionista ao quadrado. Mas em cada pessoa há um grão de campeão que você só precisa encontrar. Necessário Computador com conexão à internet Instruções Passo 1 A primeira regra dos esportes é que, se você for derrotado, isso não significa que você foi derrotado

Atirar com uma pistola pode parecer intimidante se você não souber como fazê-lo. Aprender a manejar essa arma de fogo pode ser rápido o suficiente, mas leva algum tempo para fazê-lo bem. Encontre um alvo adequado para começar a aprender a atirar

Um trampolim é um equipamento esportivo que consiste em uma estrutura metálica redonda e um material elástico durável esticado sobre ela. Saltar sobre ela não é apenas uma carga esportiva maravilhosa, na qual todos os músculos do corpo trabalham uniformemente

Muitas mulheres estão familiarizadas com o fenômeno da celulite. Covinhas feias na pele, especialmente nas nádegas e coxas, nem sempre acompanham o excesso de peso. Células de gordura individuais se agrupam e pressionam as camadas superiores da pele por dentro, criando a típica aparência de "

Uma figura esguia e em forma é, sem dúvida, mais atraente. Atrai a atenção do sexo oposto e permite que você use roupas justas e sexy. Na maioria das vezes, um corpo tão esguio não é apenas um presente da natureza, mas o resultado de nutrição adequada e treinamento prolongado

A sensação de fome é familiar a todos. Ele o alcança imperceptivelmente e o faz fazer coisas estúpidas, enfiando na boca o que vem à mão. E comida saudável raramente vem à mão. Felizmente, existem maneiras de lidar com a fome sem abafar a voz da razão

Todo mundo pratica esportes! Adultos e crianças. No entanto, os pais de alguém perderam o momento em que a criança teve que ser enviada para qualquer direção física! Agora vamos corrigir os erros que cometemos. Todo mundo precisa de esportes

Uma boa figura para alguns é bastante natural, para outros é o resultado de um trabalho árduo de si mesmo. Todos podem manter a forma, independentemente do estilo de vida e das capacidades financeiras. Regularidade, autocontrole e amor próprio irão ajudá-lo a alcançar a excelência

Você pode formar uma cintura fina girando regularmente o arco no cinto. Este aparelho de ginástica é fácil de usar e acessível para todos. Instruções Passo 1 Escolha um modelo de bastidor adequado. Se você é novo nesse tipo de exercício, consiga um projétil leve de até 1 kg

Para ter uma figura bonita e esguia, você precisa trabalhar em si mesmo. Um grande corpo é um trabalho diário, é uma meta digna pela qual se empenhar. Este sonho pode ser realizado, mas demorará algum tempo. Instruções Passo 1 Se você quiser mudar sua figura em um ano, isso é uma grande honra