Jogos esportivos e competições são uma ótima alternativa para assistir TV, ir ao fast food e outros entretenimentos familiares populares. O esporte torna a família saudável e unida.
Esquis, patins, bicicletas - para uma família de esportes
Esquiar, andar de bicicleta, patins e patins é um desporto muito acessível e divertido. Aprender a andar de skate ou de bicicleta é fácil e caminhar juntos fortalecerá também sua família. Você pode organizar corridas de velocidade ou apenas fazer viagens curtas. Você pode pedalar em áreas especialmente designadas ou na rua, não precisa de um local especial para praticar esportes. A principal preocupação é obter proteção adequada. Certifique-se de comprar joelheiras, cotoveleiras e um capacete para o seu filho e, de preferência, equipe-se.
Antes de andar de bicicleta ou de patins, explique as regras de trânsito ao seu filho, ou melhor, escolha um percurso onde não haja rodovias.
Jogos com bola - diversão para todas as idades
Muitos jogos de bola em família permitem que você tenha um bom dia de folga. Se toda a família for grande o suficiente, você pode até organizar uma partida de futebol. Você também pode jogar basquete, pioneiro e vôlei. A única coisa que você precisa é de um estádio ou apenas de uma grande área. Um gol de futebol ou uma cesta de basquete podem ser feitos com ferramentas úteis. Com crianças pequenas, você pode jogar jogos de bola simples - "Comestíveis não comestíveis", "Batatas quentes", "Bouncers", etc.
Caminhadas conjuntas - mais perto da natureza
Os esportes a pé podem ajudar sua família a fazer uma pausa na civilização e explorar melhor a natureza. Você pode fazer caminhadas ou passeios de barco. Quando for fazer uma caminhada longa, leve um pequeno kit de primeiros socorros e protetor solar, se isso acontecer no verão. A caminhada pode ser perfeitamente combinada com pesca ou churrasco. As crianças ficarão felizes em participar desta atividade.
Ao escolher um esporte, concentre-se na criança, seus interesses e nível de aptidão física.
Esportes calmos
Se seu filho está muito cansado nas seções ou simplesmente não tem a oportunidade de praticar esportes ativamente, experimente visualizações mais relaxadas. Xadrez, damas e gamão são esportes intelectuais populares. A criança aprenderá lógica e perseverança, o que o ajudará nos estudos. Outro esporte popular são os dardos. Não precisa de muito espaço, mas é muito imprudente e treina bem o olho. E finalmente, você pode ir ao clube de boliche com toda a família. O peso das bolas de boliche varia de 10 a 3 a 5 kg, o que permite que até crianças brinquem.
