O boxe é um esporte de mente e corpo fortes. O CCM no boxe é um diploma digno na carreira de um boxeador, pelo qual você terá que suar treinando na academia e depois confirmar seus conhecimentos e habilidades no ringue. Mas tendo recebido o CCM no boxe, você começará a se respeitar mais pela dedicação e receber reconhecimento e respeito na pessoa do seu meio.
Instruções
Passo 1
Trabalhe persistente e diligentemente em cada treino. Aprimorar as habilidades técnicas da escola de boxe ao ponto do automatismo. Treine sua resistência e precisão de rebatidas. Esta é a chave para sua vitória no ringue. Lembre-se que você deve ter um soco forte e afiado para completar o CCM no boxe. Para fazer isso, treine o potencial de força dos músculos de golpe.
Passo 2
Encontre um bom treinador e pratique sob sua orientação para adquirir as habilidades acima. O treinador irá dizer-lhe os erros e ajudá-lo a corrigi-los. Você se protegerá de overtraining e lesões desnecessárias ao se exercitar sob a orientação de um técnico. Não negligencie esta recomendação e progrida muito mais rápido do que outras.
etapa 3
Escolha a academia certa para atletas com habilidades superiores às suas. Isso ajudará você a aprender com eles e crescer mais rápido. Lembre-se de que treinar sparring com um parceiro mais forte é muito mais eficaz do que horas de treino sozinho. Organize o processo de treinamento corretamente. Observe o regime e coma na hora certa. Lembre-se de que sua dieta deve ser proveniente de fontes naturais. Elimine alimentos gordurosos e consuma o máximo de frutas e sucos possível. Durma pelo menos oito horas por dia.
Passo 4
Para receber o CCM no boxe, ganhe o campeonato da região, região ou república, desde que pelo menos oito pessoas participem de sua categoria de peso e duas delas já sejam candidatas a mestre do esporte.
Etapa 5
Ganhe o campeonato russo de boxe zonal ou o campeonato júnior de Moscou (São Petersburgo). Para ser premiado com um CCM, você deve ter pelo menos três lutas, e sua categoria de peso deve ter pelo menos dois CCMs.
Etapa 6
Fique em primeiro lugar no campeonato de qualquer sociedade esportiva, por exemplo, Dínamo, Juventude da Rússia, etc. Faça pelo menos três lutas, sendo duas delas obrigatórias com o CCM. Além disso, para receber o CCM, você pode ficar em primeiro lugar no campeonato russo.
