Aprender a bater na bola é bastante simples - todos nós sabemos como fazer isso desde a infância. Mas como acertar a bola para que voe estritamente em uma determinada direção? Alguém escreve tratados científicos inteiros sobre isso, alguém faz filmes educacionais para a televisão e alguém está tentando calcular a trajetória da bola usando a teoria da probabilidade. Na verdade, tudo depende do treino, quanto mais, mais precisos são os golpes.
Instruções
Passo 1
Existem dois tipos de rebatidas com a bola: a partir do solo ou a partir do verão. Para melhorar a qualidade de bater no solo, ou seja, em uma bola parada, você precisa manter o equilíbrio e também se lembrar da configuração correta da perna de apoio e da posição do atacante. A altura do golpe depende da posição da perna de apoio: se estiver alinhada com a bola, o golpe será com trajetória de voo baixa, mas se a perna estiver atrás da bola, a bola vai voar alto. Para que a força do golpe seja máxima, é necessário monitorar a posição do joelho da perna de chute. Se no momento antes de tocar a bola, o joelho estiver acima da bola ou na mesma linha com ela, a força de impacto será máxima. Após o impacto, é aconselhável continuar avançando em direção ao alvo e não parar. Quando o corpo é inclinado para trás, a trajetória da bola aumenta, ao inclinar-se para frente, o golpe torna-se mais forte, mas a bola voa mais baixo. Ao acertar a bola no ar, o equilíbrio e todas as posições das pernas acima também são importantes. No entanto, neste caso também é importante calcular a distância até a bola. Em nenhum caso você deve golpear a partir do verão se a bola estiver muito longe ou muito perto, pois nesses casos o golpe ficará borrado.
Passo 2
Os golpes também são divididos pelo método de aplicação, ou seja, pelo qual parte do pé bate. Portanto, um chute de dedo do pé é normalmente aplicado a uma bola parada em seu setor inferior; neste caso, o ângulo da bola será de 40-50 graus. Para a correta aplicação deste golpe durante a impulsão, o jogador acelera à medida que se aproxima da bola, a perna de apoio é colocada atrás e ligeiramente ao lado da bola, e o batedor golpeia com um movimento de balanço. O corpo está inclinado para a frente. Ao aplicar esse golpe, o trabalho correto das mãos é importante: a mão oposta à perna de apoio antes do golpe vai bruscamente para trás, a outra é trazida para a frente até o nível do peito. No momento do impacto, as mãos mudam de lugar.
etapa 3
Um chute com a parte interna do pé geralmente simplesmente passa a bola. Idealmente, a bola deve voar e não quicar ou rolar no chão. Ao bater, o dedo do pé de apoio é direcionado na direção para onde você está enviando a bola, a perna de chute é dobrada na altura do joelho e o golpe em si recai na parte central da bola.
Passo 4
No impacto com a parte externa do pé, o dedo do pé da perna de apoio deve ser girado aproximadamente 30 graus em direção ao alvo. E o golpe é dado da mesma forma que o interno, com a única diferença no plano do pé em contato com a bola.
Etapa 5
O chute de um lado é o mais difícil e do outro o chute principal do futebol. Devido ao contato de uma grande área do pé com a bola, maior precisão é alcançada durante este impacto. Se você acertar uma bola parada dessa maneira, a trajetória de seu voo será baixa. A perna de apoio deve estar na mesma linha reta com a bola ligeiramente para o lado dela e todo o peso do corpo deve recair sobre esta perna. O corpo é inclinado de forma que os ombros do jogador fiquem acima da bola. A perna que golpeia é dobrada no joelho e colocada para trás, o tornozelo relaxado. É importante manter o ângulo formado pela coxa e perna o máximo possível. A subida é tensa. No momento do impacto, o joelho da perna de chute está acima da bola. A mão de mesmo nome para a perna de apoio está nas costas antes do golpe, e no momento do golpe ela passa para a frente e se curva no peito. A perna de chute, logo após o golpe, avança com a bola por algum tempo. Os chutes são divididos em dois tipos: o chute com chute direto, quando a bola toca o chute pelo meio, ou seja, no laço da bota, e um chute com a parte externa ou interna do peito do pé quando a bola atinge qualquer um dos lados do laço.
Etapa 6
Golpes de técnica em uma bola voadora não são diferentes de golpes de levantamento. Porém, se a bola estiver no ar, é necessário calcular com precisão o momento do swing e do toque. Neste caso, não é necessário aplicar muita força no lançamento, pois um toque preciso dará à bola energia suficiente.
