Como você sabe, a vida é movimento. Casa - trabalho - casa. Transporte público, um estilo de vida sedentário no escritório, uma longa permanência no computador - tudo isso não tem o melhor efeito em nossa saúde.
Como você sabe, uma pessoa deve caminhar pelo menos cinco quilômetros por dia. A vida na cidade não é propícia a caminhar para o trabalho e voltar, e mais ainda para correr. A maioria deles olha com desaprovação para os solteiros em uniformes esportivos abrindo caminho pela multidão. Um estilo de vida saudável agora está condenado, e a ecologia não inspira respirar fundo. Praticar esportes, ser dominado pelo medo, pode perturbar qualquer pessoa. Existe uma saída. Como não se confundir e escolher uma esteira "para você", falaremos sobre isso hoje.
Atualmente, existem dois tipos de esteiras no mercado de equipamentos esportivos: mecânica e elétrica. No primeiro caso, você dirige a esteira sozinho, no segundo - o motor elétrico. Vamos considerar cada opção com mais detalhes.
- A mecânica é um tipo mais orçamentário. Não é a melhor escolha para iniciantes. Além disso, não é adequado para pessoas com doenças nas pernas. Esta pista pode ser chamada de simulador de corrida natural. Se este tipo for adequado para você, então você deve prestar atenção ao sistema de carga e frenagem na tela. A forma de realização preferida baseia-se num mecanismo magnético. A uniformidade do percurso é a principal diferença entre essas pistas.
- O próximo tipo é uma esteira elétrica. Nesta modalidade, o movimento da lâmina aciona o motor. O principal critério na escolha deste tipo de pista é a sua potência. A escolha dessa característica depende do peso da pessoa. Até 80 kg é potência suficiente em 1,5 cavalo-vapor. Também vale a pena prestar atenção à velocidade máxima de rotação da lâmina. Para jovens consumidores - a partir de 10 km / h, para idosos - a partir de 5.
Os fabricantes de esteira mais conceituados são Kettler, WNQ e Steel Flex. Também preste atenção ao período de garantia.
Assim, você pode escolher uma esteira com base em suas capacidades financeiras e condição física do corpo. Feliz compras!
