Na ioga, acredita-se que até que uma pessoa comece a sentir o Universo ao seu redor, ela não pode ir para outro nível. Para nos desenvolvermos ainda mais, precisamos aprender a sentir tanto a alegria quanto a tristeza do mundo ao nosso redor.
A ioga do toque, ou nyasa ioga, é um dos métodos mais rápidos de ioga. Externamente, pode parecer uma massagem ou toques leves. Ao mesmo tempo, acredita-se que tanto aquele que o faz quanto aquele que o faz está engajado no Nyasa yoga. O significado é o mesmo, é sentir outra pessoa.
O homem moderno, via de regra, se isola do mundo com uma parede, se fecha em casa, não quer ver nem ouvir nada. Nesse caso, o desenvolvimento do centro cardíaco, responsável pelas sensações táteis, não ocorre. Este centro está ao nível do nosso peito.
A teoria do Yoga diz que os centros do nosso corpo são responsáveis por certas manifestações. Acredita-se que em um ser vivo, que em seu desenvolvimento se dá ao nível humano, o centro tátil é o centro mais sério que nos permite sentir tudo o que nos rodeia.
Se quisermos dar um passo adiante em nosso autoconhecimento, é muito importante desenvolver este centro. Nyasa Yoga faz exatamente isso.
Se você não desenvolver este centro, haverá um viés em relação às nossas manifestações emocionais e intelectuais, e isso será seguido por problemas na vida. E se tudo estiver em harmonia, então encontraremos mais facilmente o melhor caminho em nossa vida.
Em conexão com tudo isso, acredita-se que a natureza para o nosso desenvolvimento surgiu com esmagamento, engarrafamentos e todos aqueles lugares onde uma pessoa é forçada a abraçar outra pessoa. Se você não quiser entrar em situações em que sejamos forçados a desenvolver o centro do coração, use os métodos que a ioga nos oferece.
Por exemplo, este método é a meditação "Que todos os seres vivos sejam felizes", praticando a qual aprendemos a sentir os seres vivos ao nosso redor. Ao fazer isso, começamos a nos livrar de situações em que temos que estar próximos de outras pessoas no sentido físico.
