Em 1975, o filme "Centro dos Céus" foi lançado na URSS. O personagem principal do filme, que nunca havia praticado esportes ou basquete antes, sob a influência do amor, tornou-se tão rapidamente um grande jogador que se tornou a estrela da partida vitoriosa entre a seleção soviética "Student" e a seleção dos Estados Unidos. Isso não acontece na vida. E para vencer em uma quadra de basquete de verdade, você precisa treinar desde a infância.
Nós consultamos com a criança
Antes de mandar seu filho ou filha para uma escola de esportes, não importa se vai jogar basquete, ginástica ou até xadrez, e começar a ver uma estrela em casa, seria bom conversar com professores, médicos do esporte e com a própria criança. Infelizmente, muitas vezes o desejo de uma menina ou de um menino, seus dados e capacidades esportivas estão radicalmente em desacordo com os sonhos dos adultos. Ao escolher o basquete como um esporte futuro, é imperativo entender e avaliar os riscos à saúde com antecedência. Afinal, o basquete, com todo o seu entretenimento e beleza, é um esporte bastante dinâmico, duro e poderoso, onde os dados físicos são muito apreciados.
Quando começar
A idade recomendada para começar a jogar basquete é de 8 a 9 anos. Ao mesmo tempo, não é proibido aprender a nadar e pular um pouco mais cedo, fazer ginástica ordinária, treinar coordenação e resistência e correr livremente com e sem bola. Tudo isso no mundo dos grandes esportes é chamado de treinamento físico geral (treinamento físico geral). As aulas preliminares permitirão que a criança chegue à academia já um pouco preparada, ajudará a perceber os exercícios com mais facilidade e evitará lesões. Mas, ao mesmo tempo, é importante não impulsionar o jovem jogador, não começar a exigir de imediato chutes precisos e vitórias imediatas. Além disso, os especialistas recomendam treinar e jogar até os 14 anos, no máximo quatro vezes por semana.
Onde começar
Em teoria, você pode começar em casa ou ao ar livre. Afinal, o basquete é considerado pelos habitantes da cidade um jogo bastante simples, para o qual basta uma bola e um anel na tabela. E dominar dribles e arremessos de qualquer distância é permitido, mesmo sozinho ou sob a orientação de um pai que já jogou. Mas uma opção mais promissora ainda é uma frequência estável na escola de basquete com treinadores de verdade, via de regra, profissionais recentes. As vantagens desse treinamento são o aumento da habilidade pessoal, a aquisição de habilidades no jogo em equipe (e o basquete é um jogo 5x5), a oportunidade de imbuir um espírito competitivo desde a infância e jogar com rivais reais.
O que está no preço
Se, no início das aulas, os treinadores abordam os jovens alunos com um grau suficiente de condescendência, principalmente estudando-os e avaliando as perspectivas, então, com o tempo, eles começam uma seleção séria. Os jogadores mais preparados, altos e fisicamente fortes, que aprenderam não só a correr e lançar a bola, vão ao basquete juvenil e juvenil. Os jovens e as meninas são obrigados a ser capazes de jogar, ver parceiros e rivais, subir o suficiente no ar acima da quadra e perto dos escudos, jogar com precisão de qualquer posição, lutar pela bola, dominar a arte de dribles e passes em alta velocidade.
Saindo da infância
O momento mais difícil para um aluno de basquete é a conclusão do treinamento. As realidades do basquete russo moderno são tais que os estrangeiros de alta classe formam a base dos melhores times. Portanto, é importante que os juniores façam uma escolha: esforce-se para se tornar um profissional ou prefira um caminho diferente. Você pode, por exemplo, ir para um clube da liga secundária ou ir para a faculdade e começar a jogar na liga estudantil. E você pode, como no mesmo "Centro dos céus", ter um romance. Em seguida, termine com o esporte, cantando na voz de Alla Pugacheva "O amor é o culpado de tudo" …
