Cada participante se esforça para vencer a competição. Caso contrário, não haveria sentido em segurá-los. No entanto, para alcançar um resultado bem-sucedido, você precisa não apenas estar pronto para a vitória física e psicologicamente, mas também desenvolver uma estratégia especial.
Instruções
Passo 1
Prepare-se fisicamente à frente da competição. Esta abordagem é bastante justificada, visto que o mais forte e mais rápido vence no confronto, independente do esporte escolhido. É importante entender que os adversários também estão determinados a vencer. Eles também farão o seu melhor nos treinos para estarem em boas condições para a data da competição. Faça o mesmo - trabalhe duro e até um pouco mais para ter alguma vantagem e reserva de força.
Passo 2
Estude seus rivais. Confira as gravações de sua performance. Responda a si mesmo às seguintes perguntas: • Onde eles são superiores a mim? • Quais são seus pontos fracos? • Como posso usar minhas habilidades / treinamento contra eles? • Qual é o seu movimento mais forte? • O que posso opor?
etapa 3
Siga as orientações do seu mentor. Por melhor que você analise os adversários, seu treinador entende muito mais nesse aspecto. Deixe que ele faça o mesmo trabalho e diga como você precisa ser mais eficaz no torneio. Mesmo que seus pontos de vista sejam diferentes, não discuta, mas confie na experiência dele.
Passo 4
Desenvolva uma atitude mental clara. Força / habilidade e táticas são apenas metade da batalha na competição. A outra metade é sua mentalidade interna. É ela quem vai determinar se você é um vencedor ou um perdedor. Para estar no papel do primeiro, você não pode, nem por um momento, se perceber como um perdedor. Você não deve apenas acreditar, mas também sentir a vitória com todo o seu corpo e mente a cada segundo. Então você definitivamente terá sucesso.
Etapa 5
Dê o seu melhor, caso contrário não conseguirá vencer. Somente a dedicação incondicional permitirá que você fique em primeiro lugar. Você nunca deve subestimar o inimigo. Permaneça sempre vigilante e não dê chance a ele.
Etapa 6
Analise os resultados da competição. Se você ainda não conseguiu atingir o degrau mais alto do pedestal, precisa entender o porquê. Faça este trabalho com um formador para não repetir este resultado.
