Os exercícios respiratórios para perda de peso são uma solução para um problema de queimação. Muitas pessoas (mais frequentemente mulheres) fazem perguntas sobre a perda de peso: é realista perder peso rapidamente, como perder peso sem dieta e remover o estômago, o que fazer para perder peso. Oxisize e body flex são verdadeiros auxiliares nesta questão.
A ginástica respiratória é a forma mais eficaz de perder peso sem prejudicar a saúde. Além disso, oxysize e body flex, além de modelar o corpo, dão um "efeito colateral" - curam o corpo todo.
Isso acontece devido ao aumento da respiração diafragmática, enquanto a respiração torácica geralmente está envolvida. As gorduras são decompostas (oxidadas) com a participação do oxigênio e, portanto, o metabolismo das gorduras depende diretamente da intensidade do suprimento de oxigênio ao corpo.
Mais detalhadamente sobre quais outros aspectos positivos estão associados aos exercícios respiratórios para perda de peso:
1. O trabalho do sistema circulatório melhora, porque o sangue é enriquecido com oxigênio.
2. O exercício aumenta o tônus do estômago, devido ao qual ele diminui de volume. Agora, muito menos comida é necessária para satisfazer a fome.
3. Durante o exercício, todos os órgãos internos são massageados.
4. A condição da pele melhora visivelmente devido ao trabalho produtivo do sistema linfático.
Qual método é mais eficaz? Tudo aqui é individual. Você pode experimentar os dois e escolher um mais adequado para você, ou pode praticar tanto um como o outro. Mas, primeiro, é preciso estudar as informações sobre flexão e oxisize do corpo, pois exercícios respiratórios para perda de peso têm contra-indicações.
Quem não deve praticar flexão do corpo: quem sofre de alta miopia, insuficiência cardíaca, com hérnia, hipertensão, arritmias, em qualquer fase da gravidez.
Contra-indicações para oxisize: gravidez, cistos, epilepsia, aneurisma da aorta, miomas, hérnia de esôfago, pressão intracraniana elevada.
Existem muito menos contra-indicações para fazer oxisize do que para bodyflex. Ressalta-se que oxisize é indicado para pacientes hipertensos, enquanto bodyflex aumenta a pressão arterial. Portanto, na hora de escolher os exercícios, é preciso ter em mente que os exercícios respiratórios para emagrecer não são adequados para todas as pessoas.
