Sabe-se que o rosto é o último a perder peso. Remover bochechas rechonchudas não é fácil, mesmo com uma dieta e uma frequência regular à academia. No entanto, esse problema ainda pode ser resolvido. O principal é ter paciência e seguir as recomendações.
É necessário
Ervas diuréticas, exercícios, sono, massagem, toalha
Instruções
Passo 1
Na esperança de se desfazer rapidamente das bochechas rechonchudas, muitas mulheres começam a aplicar cremes de emagrecimento e de remoção líquida na pele do rosto. Como a pele do rosto é delicada e sensível, isso não deve ser feito. Esta abordagem está repleta de irritação, acne e vermelhidão.
Passo 2
Preste atenção ao equilíbrio dos fluidos corporais. Talvez as bochechas rechonchudas sejam consequência da ingestão excessiva de líquidos. Neste caso, pare de beber muito à noite, coma menos alimentos salgados e condimentados. As ervas diuréticas irão ajudá-lo a remover o excesso de fluido do corpo de forma rápida e segura.
etapa 3
Reserve tempo para atividades físicas leves. O sono saudável também tem um efeito positivo na beleza do rosto.
Passo 4
Faça uma massagem facial japonesa. Os exercícios que fazem parte do complexo de massagens ajudam a eliminar os inchaços faciais, as rugas, a contrair os músculos e a prolongar a juventude. A massagem pode ser feita em casa e no trabalho.
Etapa 5
Para encolher as bochechas e fortalecer sua cintura, você precisa dobrar os cotovelos e afastá-los. As palmas das mãos devem estar nas bochechas. Além disso, os músculos das bochechas devem ser gradualmente tensionados e os dedos das mãos devem ser levados até as orelhas. Este exercício deve ser repetido pelo menos três vezes. Nesse caso, ao final de cada exercício, é necessário passar as palmas das mãos ao longo das bochechas.
Etapa 6
Um bom efeito na eliminação de bochechas rechonchudas ajudará a conseguir uma massagem matinal com uma toalha. A toalha deve ser umedecida com uma infusão de ervas, agarrada pelas bordas e batida vigorosamente no queixo. É melhor usar tília, camomila, mil-folhas e sálvia para fazer a infusão.
