Ganhar uma reposição é muito importante em um jogo de hóquei, já que sua implementação competente pode levar ao abandono do disco e a um resultado positivo da reunião. Portanto, é extremamente importante aprender a dominar essa técnica do hóquei.
Instruções
Passo 1
Preste muita atenção ao preparo físico. Apenas jogadores de hóquei fortes e rápidos podem vencer qualquer oposição no gelo. O lançamento lateral não é exceção. Você precisa ter uma força física decente para poder cobrir o disco e empurrar o jogador adversário para trás. Treine mais com uma barra na academia. Faça isso pelo menos 2 vezes por semana.
Passo 2
Faça uma análise de como o árbitro da partida lança o disco. Parece para muitos fãs que o árbitro sempre lança o disco da mesma maneira. Mas treinadores e jogadores sabem que isso está longe de ser o caso. A tarefa do quartel-general é estudar o árbitro que é nomeado para cada jogo da equipe. É importante saber a velocidade e a forma de encaminhamento. Isso determinará se os jogadores se adaptam a ele ou não.
etapa 3
Há dois pontos importantes a serem lembrados ao lançar o disco. Primeiro, ao arremessar, coloque o peso do corpo e concentre a força muscular no braço que segura o taco. Segundo, direcione o movimento de seu stick não para o disco, mas para o stick do oponente. Mantenha-o o mais baixo possível. Isso ajudará a criar uma forte influência. Lembre-se de que seu oponente fará o mesmo.
Passo 4
Cubra o disco com o gancho. Muitos jogadores de hóquei querem acertar o disco em uma direção arbitrária o mais rápido possível. Isso não é totalmente racional, uma vez que o oponente pode tomar posse dela. Tente agarrar o disco contra o gelo com um gancho e passá-lo para sua zona. Passe para o defensor se quiser ir para a defensiva ou para o atacante aproveitar o momento.
Etapa 5
Dash após o lançamento. Em nenhuma circunstância demore a organizar uma combinação com parceiros. O ataque deve ser construído exatamente com aqueles jogadores que já ocuparam determinada posição. Caso contrário, você pode sofrer um gol contra.
Etapa 6
Pratique este elemento enquanto joga jogos no clube. Quanto mais você pratica o confronto direto nos treinos e partidas, mais rápido você vai dominar a compreensão dessa situação no gelo.
