O ciclismo de inverno tem se tornado cada vez mais popular recentemente. Isso se deve em parte aos invernos com pouca neve e ao desenvolvimento de melhores designs de bicicletas. A maioria dos entusiastas de atividades ao ar livre que costumavam dar preferência ao esqui agora mudaram para as bicicletas e gostam mais do esqui de inverno. A chave para um passeio de sucesso é o equipamento correto da bicicleta e o equipamento adequado para o ciclista.
É necessário
- - Pneus de bicicleta cravejados;
- - óleo de inverno para amortecedores;
- - lubrificante líquido;
- - shampoo para automóveis;
- - cueca de poliéster;
- - capacete;
- - sapatos de ciclismo;
- - coberturas para sapatos de esqui.
Instruções
Passo 1
As especificidades do ciclismo de inverno são óbvias: nevascas, geadas, vento, nevascas, estradas salpicadas de sal. É importante ter tudo isso em mente ao equipar e cuidar de sua bicicleta após um passeio. Para a condução no inverno, seus veículos de duas rodas podem ser equipados com pneus com pregos ou regulares com banda de rodagem profunda. Depende do terreno, estilo de condução e das suas preferências.
Passo 2
Estenda a asa o máximo possível para cobrir o BB. Lubrifique todos os mecanismos completamente. Use um lubrificante líquido para lubrificar os cabos e correntes do desviador para melhorar sua funcionalidade em climas frios. Troque o óleo por óleo de inverno nos amortecedores de óleo, bombeie o ar nos pneumáticos.
etapa 3
Lembre-se de não lavar sua bicicleta antes de pedalar. A água, ao entrar nos mecanismos, os congelará e os desativará. Remova a neve de sua bicicleta depois de pedalar. Se você estiver caminhando na floresta, apenas limpe-o com um pano seco. Depois de dirigir pela cidade, lave sua bicicleta com xampu automotivo. Em seguida, lubrifique todas as peças para que a graxa remova toda a água.
Passo 4
Vista-se em camadas para a caminhada de inverno. A roupa íntima deve ser de polipropileno ou poliéster. Isso permitirá que a umidade passe enquanto permanece seco. É indesejável usar roupas íntimas de algodão, pois absorve umidade e pode causar hipotermia do corpo.
Etapa 5
A próxima camada são calças e um moletom feitos de Polartec ou lã, que retêm perfeitamente o calor e eliminam a umidade. Top com blusão levemente acolchoado e calça respirável. Coloque luvas nas mãos e luvas por cima, para que seus dedos congelem menos.
Etapa 6
É melhor usar sapatos de ciclismo em uma meia de lã e em cima de um sapato de ciclismo - uma meia de lã feita de pelo de cachorro ou de cabra e protetores de botas de esqui. Para proteção contra o frio da cabeça e do rosto, uma máscara balaclav com óculos de esqui e um capacete são adequados.
