As artes marciais orientais não são apenas meios poderosos de autodefesa, mas religiões inteiras com seus próprios códigos, regras e práticas espirituais. A arte japonesa do Aikido tem sua própria filosofia profunda e treina não apenas o corpo, mas também a mente. Ensina não matar, mas parar, redirecionar o inimigo.
Instruções
Passo 1
O Aikido é uma síntese de técnicas marciais, invenções filosóficas e religiosas. Não é uma arte marcial antiga, mas suas raízes remontam a um passado distante. O ano da fundação do Aikido pode ser considerado 1922, quando O-Sensei ("Grande Professor") Morihei Ueshiba criou seu ensino com base em várias áreas tradicionais, como práticas marciais de ju-jutsu e ken-jutsu. Além disso, o movimento religioso Oomoto-ke teve uma grande influência na formação da nova tendência.
Passo 2
O nome "ai-ki-do" vem da combinação de três caracteres japoneses: Ai - "harmonia", Ki - "energia espiritual", Do - "caminho". Ueshiba descreveu o aikido não apenas como uma arte de combate, mas também como um caminho de purificação espiritual de acordo com as leis do universo. Em outras palavras, este é o caminho de um guerreiro cujo objetivo é alcançar a harmonia.
etapa 3
Uma pessoa que conhece aikido é chamada de aikidoka. O oponente (atacante) no Aikido é "uke".
Passo 4
Aikido é a arte do combate corpo a corpo, em que a agressão do inimigo é usada contra ele. Isso significa que o mestre de aikido, ao atacá-lo, usa a força do inimigo, enquanto ele próprio permanece em equilíbrio. Aikidoka se afasta do atacante e não responde com agressão à agressão, forçando assim o oponente a parar.
Etapa 5
O Aikido tem seus próprios princípios, tipos aceitáveis de armas e um sistema de classificação. O princípio básico do Aikido é a dinâmica de movimento constante. Outros princípios são deixar a linha de ataque, manter uma distância harmoniosa, desequilibrar o uke, interceptar a iniciativa, amarrar em caso de queda para evitar ferimentos, usando técnicas especiais de golpe.
Etapa 6
Os seguintes tipos de armas são usados no Aikido: • A espada longa "Katana" no Aikido moderno é usada extremamente raramente e apenas para fins educacionais. É feito de zinco e não é afiado; • Espada de madeira "Bokken" é usada para treinamento; • Vareta de madeira "Jo"; • Faca longa "Tanto"; • Espada curta "Wakizashi"; • Bastão de madeira, revestido de metal " Bo "; • Espada longa com lâmina curva" Naginata ".
Etapa 7
O sistema de classificação do Aikido consiste em graus de aprendizagem e maestria. O grau de estudante é chamado de "kyu", geralmente são 6, mas podem ser usados 10. A classificação de kyu vai do mais alto para o mais baixo (de 6 a 1 kyu, de 10 a 1). O mestrado é chamado de "dan" e é classificado do primeiro ao maior, há 10 no total (de 1 a 10 dan).
Etapa 8
Os exames de Aikido são realizados duas vezes por ano, e 1 exame de dan só pode ser aprovado um ano após receber 1 kyu. 10 dan é concedido apenas a excelentes mestres de Aikido.
Etapa 9
Não há competições no Aikido, mas o kata é praticado. Kata é uma repetição de movimentos que permite ao corpo torná-los habituais, ensina-nos a controlar o espaço e as emoções. O kata é realizado entre dois parceiros que trocam de lugar durante o treinamento: um ataca, o outro defende e vice-versa.
