A ioga está ganhando cada vez mais popularidade a cada ano. E se antes só alugavam ginásios para ela, hoje ela já vai além do recinto abafado. Na temporada quente, todos os atletas procuram organizar suas atividades ao ar livre. E há vários lugares onde você pode praticar de forma produtiva e lucrativa.
Para as aulas, você precisa escolher um lugar onde possa não apenas treinar com eficácia, mas também meditar. Afinal, a ioga não é apenas um complexo de exercícios físicos, envolve também a autopurificação espiritual. Isso significa que uma das opções mais ideais para atividades ao ar livre pode ser um parque sem aglomeração. É desejável que esteja localizado o mais longe possível da estrada. Em Moscou, por exemplo, um dos melhores locais para aulas de ioga é o Parque Hermitage ou o jardim do Instituto Bauman.
A segunda opção é o telhado de um prédio alto. Aqui, o número de requisitos será muito mais amplo. Primeiro, deve ser forte o suficiente e novo. Em segundo lugar, é necessário um acordo com o proprietário do edifício e o serviço de segurança. Em terceiro lugar, apenas um número limitado de participantes pode estar presente no telhado. Isso porque os organizadores das aulas devem evitar situações que podem ser potencialmente perigosas. Você só pode ir a esses eventos com hora marcada.
Vários centros de ioga organizam aulas em varandas de verão, localizadas diretamente no centro ou próximo a ele, ou em centros especiais de spa que possuem um território tranquilo e aconchegante. Dessa forma, a paz dos alunos não será perturbada e o treinamento e a meditação eficazes serão garantidos.
Alternativamente, você pode praticar ioga ao ar livre em sua casa de verão. Esta opção tem um grande número de vantagens - é a capacidade de praticar a qualquer hora conveniente para você, e o treinamento individual, e a ausência de visitantes indesejados. Dentre as desvantagens, pode-se destacar o fato de que é improvável que você consiga garantir uma aula com um treinador. Portanto, o tipo de prática de ioga sozinho é adequado apenas para aqueles que já estão familiarizados com esta antiga arte de relaxamento.
