Para a maioria dos esquiadores não profissionais, via de regra, jovens e apenas com vontade de montá-los, o skate é considerado a opção ideal para a realização de um sonho secreto. Pois a maioria das pessoas não quer apenas esquiar, por exemplo, na floresta, mas quer pedalar com a brisa, descendo de picos de montanhas, ou fazendo corridas de saltos íngremes.
É necessário
- -esquiar;
- -neve;
- -Instrutor
Instruções
Passo 1
No início do aprendizado do skate, não é recomendável lançar os bastões muito para a frente, via de regra, nos casos em que seja necessário escalar uma montanha. Para isso, é melhor para um esquiador iniciante usar bastões de esqui para manter o equilíbrio, jogando seu próprio peso sobre eles se necessário. Em seguida, o esquiador precisará elevar a parte principal do corpo a uma certa altura, enquanto joga os bastões bem à sua frente para não cair. Assim, o ângulo entre os pólos e o nível do solo será bastante grande para a transferência bem-sucedida do peso do próprio corpo para os pólos e a continuação do movimento.
Passo 2
No futuro, as mãos com bastões de esqui devem ser mantidas perto do rosto, espalhando ligeiramente os cotovelos em pontas diferentes. Quanto menor for a distância entre o corpo e as mãos com os bastões de esqui, mais fácil será para você deslocar o peso corporal. Depois disso, a velocidade do movimento também aumentará.
Então você vai precisar de muita força e energia, já que o curso de patinação é muito desgastante para o corpo todo.
etapa 3
É muito importante escolher os bastões de esqui certos. Os bastões de esqui não devem ser mais longos que seu queixo, nem mais altos que seu lábio superior, ao transferir todo o peso de seu corpo para os esquis. Aprender a patinar corretamente exigirá uma excelente preparação de vários grupos musculares. Fora isso, as habilidades de outras disciplinas esportivas também não prejudicam. Em primeiro lugar, você precisa tentar e fazer todos os esforços para atingir seu próprio objetivo. Se você pode superar todos os obstáculos em prol do seu sonho acalentado - esquiar com rapidez e beleza, então uma figura excelente e um humor excelente certamente serão fornecidos a você.
