O esqui alpino está se tornando cada vez mais popular a cada dia. Mas se os comuns cross-country forem incluídos nas aulas de educação física da escola e muitas pessoas que vivem na zona intermediária de nosso país souberem montá-los desde a infância, então o esqui alpino precisará ser aprendido. Hoje em dia, adultos e crianças têm várias maneiras de dominar o esqui alpino.
Instruções
Passo 1
Gradualmente, saindo da categoria de esporte de elite, o esqui alpino está se transformando em um hobby de massa. Rotas artificiais estão sendo construídas e novas estão sendo criadas em encostas pitorescas perto de grandes cidades. Dombay e Krasnaya Polyana estão prontos para receber atletas de novembro a abril. Lá é onde encontrar neve e estudar, haveria um desejo.
Passo 2
Enquanto você estuda, não adianta comprar equipamentos caros. Você sempre pode alugar esquis e botas de esqui. Muitas locadoras ficarão felizes em lhe oferecer equipamentos, e sua equipe irá ajudá-lo a escolher o equipamento de esqui certo para o seu peso e tamanho.
etapa 3
O esqui alpino é um esporte extremo e traumático. De muitas maneiras, a segurança do seu skate depende da sua técnica, então você precisa desistir imediatamente da intenção de aprender a patinar sozinho. Antes dos primeiros treinos, visualize um ou dois cursos em vídeo, onde um mestre experiente dará as primeiras dicas e explicará os princípios e métodos de descida nas pistas de esqui. Para entender o básico, antes de iniciar o treinamento, estude a literatura especializada sobre o assunto, que pode ser encontrada na Internet.
Passo 4
Para apoiar a teoria na prática, peça a seus amigos experientes para verificar se você aprendeu a lição corretamente. Permita que eles também lhe dêem alguns conselhos práticos valiosos.
Etapa 5
Mas a melhor maneira de aprender a esquiar alpino é treinar com um instrutor de esqui profissional experiente. É claro que é caro, mas você não precisará contratar um instrutor para o dia inteiro. Estude com ele por duas a três horas e dedique o resto do dia para consolidar a lição aprendida. O instrutor é responsável pela sua segurança e há menos risco de lesão ou entorse do que aprender sozinho. Não será difícil para um bom instrutor colocar nos esquis um aluno tão diligente como você em algumas aulas.
