A escolha de um tapete é uma das questões candentes que mais cedo ou mais tarde todo praticante de ioga se depara. E isso acontece por um motivo. Do ponto de vista psicológico, a aquisição de um tapete pessoal é uma espécie de expressão da intenção do Universo de introduzir o Yoga em sua vida não apenas como um “passante casual”, mas como um “companheiro fiel” de todos. dia. Mesmo os antigos iogues, apesar de seu estilo de vida ascético, tinham uma pele de tigre na qual meditavam e entraram em profundo Samadhi. Hoje em dia, as peles de tigre não estão mais na moda, mas foram substituídas por uma grande variedade de tapetes no mercado de ioga. Não é de se admirar que, com tanta abundância de modelos, marcas e materiais, uma pessoa que recentemente entrou no tópico da ioga possa se confundir facilmente. Se a questão de adquirir um tapete de ioga se tornou relevante para você, preste atenção aos principais critérios de seleção que devem ser levados em consideração.
1. Tamanho
Os tapetes vêm em vários tamanhos padrão. Sua largura varia de 60 a 80 cm. O comprimento pode variar de 170 a 220 cm. Você precisa escolher o tamanho do tapete de acordo com suas dimensões. Para uma pessoa de estatura mediana, não tendo muito excesso de peso, uma largura de 60 cm é bastante adequada.
O comprimento deve ser escolhido em função da altura, com uma pequena margem (cerca de 20 cm). Se você tiver 160 cm de altura, um comprimento de tapete de 180 cm será suficiente. É necessária uma reserva de comprimento nos casos em que na prática existem alongamentos extremos (por exemplo, fios) para que os pés não escorreguem para o chão. Pessoas grandes ou com sobrepeso podem usar um tapete mais largo.
Considere também o fato de que se você planeja levar um tapete de ioga com você em viagens, será muito mais fácil colocar um rolo de tapete de 60 cm de largura dobrado em sua bagagem (mala). Se a sua altura não se encaixa nos padrões especificados, existe uma saída para este caso: algumas marcas de tapetes são vendidas com tecido cortado. Neste caso, do rolo grande você cortará exatamente o comprimento que você precisa.
2. Qualidade de adesão
Um dos parâmetros mais importantes de um tapete de ioga é sua qualidade de aderência. É por isso que os tapetes de espuma de viagem e a maioria dos tapetes de esportes desaparecem imediatamente. A camada inferior do tapete deve "grudar" no chão. Isso é importante para evitar que o tapete escorregue durante o exercício. A cobertura superior, da mesma forma, deve parecer "segurar" a ioga, o que praticamente possibilita a realização de exercícios complexos sem deslizar desnecessariamente no tapete. Isso garantirá que você possa realizar posturas de equilíbrio com segurança e alongamento intenso e asanas de alongamento.
De acordo com a descrição da mercadoria no site da loja online, nem sempre é possível obter informações reais sobre este assunto. Para se certificar de que a superfície do tapete não escorrega, é melhor experimentar. Felizmente, agora em quase todos os centros de ioga há uma loja com produtos apropriados, onde você pode levar os tapetes "para teste" para uma aula e, se corresponderem às expectativas, comprá-los.
3. Peso
O peso do tapete pode ser de 900 a 3300 g. Se você adquire um tapete para prática estacionária em casa e não planeja levá-lo em viagens, este parâmetro não desempenha um papel especial. Porém, se você planeja levar seu tapete de ioga para a academia ou para visitar seminários temáticos, então é melhor escolher aquele que for mais fácil. Aqui, novamente, suas dimensões pessoais são importantes. Se uma garota frágil escolhe um tapete, então veja opções de até 1500 G. Se um homem escolhe um tapete, então a variedade é mais ampla, tudo depende das preferências pessoais. Este parâmetro também pode ser importante para viagens aéreas, onde há restrição de peso da bagagem.
4. Espessura
A espessura do tapete pode ser de 3 a 6 mm. Quanto mais grosso o tapete, mais macia sua superfície e mais confortável é fazer asanas sobre ele, que dão ênfase às articulações (joelhos, cotovelos, etc.), que existem muito no yoga. Os iniciantes tendem a preferir tapetes mais grossos. Também é importante lembrar que quanto mais grosso o carpete, mais pesado ele fica. Portanto, muitas vezes temos que nos comprometer e buscar um “meio-termo”. Profissionais com muitos anos de experiência e bom temperamento tendem a escolher tapetes finos.
5 Durabilidade
A durabilidade do tapete é importante quando sua prática se torna regular e intensa o suficiente. Os tapetes mais duráveis são reforçados. No entanto, eles também são os mais difíceis. Verificar a durabilidade do tapete em uma loja não é fácil, porque leva tempo para uma avaliação real. Portanto, existem apenas duas opções aqui: acreditar na descrição do produto e / ou do vendedor, ou consultar iogues experientes que já comeram mais de um "cachorro" nos tapetes.
6. Material
Ao escolher um material, é importante considerar as especificidades de sua prática. Se você pratica de forma descontraída e não precisa suar muito, então qualquer modelo, até o mais barato, serve. Mas se você estiver fazendo intensamente, neste caso, tapetes de ioga feitos de PVC (PVC) com um poro fechado, ou seja, a maioria das opções de orçamento "perde o controle". Escolha entre: esteiras de PVC de célula aberta, PER + esteiras de juta, esteiras de cortiça, de borracha.
Existem muitos tapetes de ioga no mercado hoje feitos de borracha e fibras naturais. Também é importante notar aqui que alguns materiais têm um odor específico bastante forte que leva muito tempo para desaparecer. Portanto, se você tem uma sensibilidade maior aos odores, faz sentido ao comprar um carpete cheirá-lo adequadamente.
7. Preço
No momento, a variedade de tapetes no mercado de ioga é bastante grande. Os preços são muito diferentes - para qualquer carteira. Aqui, como regra, novamente você deve procurar um meio-termo entre custo e desempenho dos parâmetros acima. É claro que quanto mais alto o preço, maior a probabilidade de o carpete atender a todas as suas expectativas. Porém, minha experiência mostra que a “média de ouro” está localizada exatamente no meio da faixa de preço que é apresentada no mercado. Os tapetes de ioga com um preço acima da média são, via de regra, itens que possuem um parâmetro adicional - a compatibilidade ambiental do material. Aqui, a decisão é sua - você está disposto a pagar a mais por este parâmetro ou não.
Existem também parâmetros como a cor e a marca do fabricante, mas referem-se a preferências individuais, portanto, aqui está você o "mestre-mestre".
Para terminar, gostaria de acrescentar que se vai comprar o seu primeiro tapete, então é melhor fazê-lo não através de uma loja online, mas num ponto de venda, onde terá uma oportunidade real de verificar, tocar e experimente o seu “candidato à compra”. Ou, se não quiser levá-lo da loja para casa, em qualquer caso, olhe primeiro para o tapete "vivo" e depois encomende-o com entrega ao domicílio. Assim, você terá um melhor entendimento da qualidade do produto. E, se todos os parâmetros o satisfizerem, aceite-o!
No entanto, lembre-se de que ter um tapete ainda não faz de você um iogue praticante. Este é apenas o primeiro pequeno passo em um mundo vasto e sem limites. Então, tudo dependerá de você, da força da sua intenção e da perseverança na prática.
