Os amantes do boxe em casa muitas vezes se deparam com o problema de simplesmente não saberem como pendurar um saco de pancadas corretamente. Afinal, essa coisa não é fácil, pesa decentemente, o que significa que é necessário chegar a algum tipo de estrutura mais durável para tudo isso, para que seus exercícios de boxe não resultem em reparos caros.
Instruções
Passo 1
Se você mora em uma casa de painéis, o piso provavelmente será feito de concreto armado. Isso significa que a bolsa pode ser fixada diretamente ao teto nos parafusos de ancoragem (a âncora é um prendedor, ele se assemelha a uma âncora em forma, daí o nome "âncora" em inglês. Âncora, os prendedores expandem quando torcidos e ficam no orifício em o buraco).
Passo 2
O principal aqui é certificar-se de que os fechos estão bem apertados. Também será mais conveniente se houver quatro âncoras e elas estiverem espaçadas ao longo do teto, o que permitirá que a bolsa não gire em seu eixo quando você a atingir.
etapa 3
Você pode agir de forma diferente. A montagem também é realizada no teto.
Faça um furo no teto com um diâmetro de 6 mm e uma profundidade de 80 mm.
Passo 4
Pegue um gancho de metal com um fio de 6 mm. Se o orifício perfurado tiver mais de 6 mm de diâmetro, use uma tira de folha de alumínio untada com epóxi ou supercola e enrole-a bem de forma que o diâmetro do rolo seja de quase 6 mm.
Etapa 5
Você precisa aparafusar isso no orifício com o gancho e deixar endurecer por algumas horas, após o que você pode pendurar o próprio saco.
Etapa 6
Visto que o tamanho do anzol é pequeno, não é muito visível. Para evitar que o saco fique no caminho, você pode fazer um gancho semelhante na parede e prender o fundo do saco nele
