O voleibol é um jogo ativo de bola em equipe, divertido de jogar tanto na academia quanto em qualquer área aberta onde você possa esticar a rede. As regras básicas deste jogo foram estabelecidas perto de 1925.
Instruções
Passo 1
Escolha um espaço plano medindo 18x9 m, estique uma rede a 2,43 m para homens e 2,24 m para mulheres. O jogo pode participar de 6 a 14 pessoas em cada equipe. O direito ao primeiro serviço é determinado por empate. A bola é lançada sobre a rede até que toque o campo da equipe adversária ou até que um dos jogadores faça um toque incorreto na bola. Um ponto é concedido à equipe vencedora pela vitória em cada rally. Quando o direito de sacar passa de uma equipe para outra, os jogadores em campo são trocados no sentido horário.
Passo 2
O saque é feito atrás da linha de fundo do campo. Não importa se você pula a bola ou não, o principal é não passar da linha. A bola pode tocar a rede, mas não as antenas ou sua extensão mental. Caso contrário, o ponto é defendido pelo oponente. Certifique-se de que a bola não sai voando do campo, caso contrário, o ponto irá para a equipe receptora. Se o serviço for executado pelo mesmo jogador duas vezes consecutivas, os outros participantes do jogo não trocam de lugar. 8 segundos são dados para sacar a bola.
etapa 3
O voleibol é um jogo de três toques, ou seja, os membros da equipe receptora podem passar a bola uns para os outros em seu território apenas três vezes. A bola pode ser rebatida ou "salva" por qualquer parte do corpo, mas em nenhum caso deve ser atrasada. Os golpes de bloqueio não estão incluídos no conceito de "três toques". São realizados pelos jogadores da primeira linha, que se situam directamente na rede. Na maioria das vezes, o serviço é aceito pelos jogadores da linha de trás. Durante a jogada, é proibido entrar no campo de jogo do adversário.
Passo 4
Cada equipe tem um líbero que está sempre na linha de defesa. Ele está vestindo uma camiseta que contrasta com a cor das roupas dos demais integrantes de sua equipe. A tarefa deste jogador é aceitar os golpes de ataque do oponente e quicar nos golpes de bloqueio. Mas ele não tem o direito de sacar, participar do saque ou bloquear. O Libero pode substituir qualquer jogador da linha defensiva. Nas últimas alterações de regras de 2009, nota-se que nas competições internacionais oficiais a equipa deve ter 14 jogadores, sendo 2 deles líberos.
Etapa 5
O vencedor é o time que vencer 3 jogos, que continuam com 25 pontos. O quinto jogo é disputado até 15 pontos. Após cada jogo, as equipes seguem para o campo do adversário. A cada partida, após 8 e 16 pontos, as equipes vão para um intervalo técnico de 60 segundos. O técnico pode pedir um tempo de descanso duas vezes (30 segundos) durante um set e fazer até 6 substituições.
