Pela primeira vez, o triatlo foi incluído nos Jogos Olímpicos de Sydney em 2000. Este esporte permite que você desenvolva constantemente suas habilidades físicas na natação, corrida e ciclismo.
Grande resistência é exigida dos triatletas, porque essa competição é uma prova de natação de 1,5 km, seguida de uma corrida de bicicleta de 40 km. A etapa final é uma corrida de 10 km. Não há intervalos entre os exercícios.
O campeonato individual masculino e o campeonato individual feminino são disputados na mesma pista, mas em momentos distintos.
Os participantes partem do pontão ao mesmo tempo. É assim que a natação começa em um reservatório aberto ao longo de uma rota triangular definida por cordas. O percurso não pode ser encurtado contornando as bóias. Qualquer estilo de natação é permitido.
A primeira etapa da corrida termina em cerca de 20 minutos. Isso é seguido por um passeio de bicicleta. Existem vários pontos de assistência médica na pista. Para a segunda parte da competição, os atletas podem passar cerca de uma hora ou mais.
Durante uma corrida, um pré-requisito é o movimento dos pés. Acontece que esse requisito é difícil de cumprir, porque a última etapa é a mais difícil.
Existem penalidades por interferir com outros atletas. Por exemplo, se a violação ocorreu na primeira etapa da corrida, o nadador que interferiu com o adversário será atrasado por meio minuto. Além disso, alguns competidores recebem cartões amarelos de advertência e vermelhos de desqualificação.
Durante os Jogos Olímpicos, certas regras se aplicam ao equipamento. Durante a natação, os atletas devem usar chapéus. É proibido o uso de nadadeiras e coletes de natação. Você deve usar um capacete durante o ciclocross. As bicicletas nas quais os atletas irão pedalar são verificadas na véspera da competição quanto ao cumprimento dos requisitos e normas necessárias. É imperativo correr calçado.
Apesar da alta atividade física que os participantes do triatlo praticam, este esporte relativamente jovem ganhou grande popularidade.
